Caffeine???

[Cagri51]

Heey allemaal..


Ik wil binnekort gaan cutten maar zit met de volgende vraag: Ik wil graag caffeine innemen. Daarvoor zijn er pillen van 200mg per stuk. En in de inhoud heb ik gelezen dat het overeen komt met 1 of 2 koppen koffie.

Dan kan ik toch beter koffie drinken dan die pillen??

Wat denken jullie?

Klik om meer te lezen...

 

[dandyman]

niets mis met een kop zwarte koffie voor t cardioen. neem t wel met mate en drink er genoeg water bij aangzein koffie vocht onttrekt. zal met 1 kop wel geen echte invloed heben maar tdoh iets om rekening mee te houden

 

[hugohonnie]

Voorbeelden van de hoeveelheid cafeïne in dranken
Ice Tea 34 mg/liter
Koffie 500-600 mg/liter
Coca-Cola 120 mg/liter
Dr Pepper 123 mg/liter
Lipton Ice Tea 129 mg/liter
Cola Light 147 mg/liter
Virus 283 mg/liter
Red Bull 286 mg/liter
XTC 300 mg/liter
Smart 338 mg/liter
Red Devil 365 mg/liter
Warp 4 506 mg/liter
Flugel Energy 788 mg/liter
Turbo 1.218 mg/liter

 

[elefino]

Voorbeelden van de hoeveelheid cafeïne in dranken
Ice Tea 34 mg/liter
Koffie 500-600 mg/liter
Coca-Cola 120 mg/liter
Dr Pepper 123 mg/liter
Lipton Ice Tea 129 mg/liter
Cola Light 147 mg/liter
Virus 283 mg/liter
Red Bull 286 mg/liter
XTC 300 mg/liter
Smart 338 mg/liter
Red Devil 365 mg/liter
Warp 4 506 mg/liter
Flugel Energy 788 mg/liter
Turbo 1.218 mg/liter

Klik om te verkleinen...

In Red Bull minder dan in koffie
Wel een leuk lijstje dit. Waar heb je die vandaan?

 

[dandyman]

In Red Bull minder dan in koffie
Wel een leuk lijstje dit. Waar heb je die vandaan?

Klik om te verkleinen...

http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?t=8074

 

[RendezVous]

Ik meen te herineren dat je steeds meer caffeine nodig hebt om hetzelfde effect te krijgen als eerst,

Met andere woorden als je dagelijks pillen slikt zal na een tijdje het effect minder worden omdat je lichaam eraan went, en je zult er dus steeds meer van moeten gebruiken, en ik weet niet of dat wel zo gezond is. Dus misschien kun je het het beste in periodes doen (1 week wel 1 week niet ofzo)..

Zeker weten doe ik het niet trouwens, maar het was me volgens mij ooit op school vertelt toen we het over drugs en alcohol enzow hadden..

 

[dandyman]

koffie zorgt voor een snel resultaat. cafeine is binen enjele minuten in je bloed opgenomen. neem je een kop koffie zal de helft daarvan binnen notime in je bloed zijn opgenomen dus

t staat idd bekend als stimulernd middel en staat zlefs (met een bepaalde hoeveelheid in je urine) ook op de IOC dopinglijst! meen da 4 koppen zwarte koffie al genoeg effect heeft om je prestaties te verbeteren.

koffie heeft ook zowel voordelen als nadelen
http://www.geocities.com/lucasvo/watzullenwedrinken.html

t effect van cafeine houdt zon 2 a 3 uur aan meen ik.
de lever breekt de caffeine af en gaat via je urine naar buiten

dat roken en koffie drinken oevrigesn hand in hand gaan hangt samen met t feit dat t afbreekproces tweemaal zo snel verloopt en t effect dus korter aanhoudt


ff quotje uit
[Link niet meer beschikbaar]

KOFFIE (Leut, troost, een bakkie)

Slechts vijf procent van het Nederlandse volk, inclusief baby’s en kleine kinderen, drinkt nooit koffie. Koffie is populair, omdat het instant-energie geeft, de slaap verdrijft en spraakzaam maakt. Het verschil in onze stemming voor en na een bakje koffie is duidelijk waarneembaar. Onmiddelijk nadat het kopje is leeggedronken, leeft de gebruiker op. Als er anderen aanwezig zijn ontstaat er meteen een conversatie. Het werkzame bestanddeel in de koffieboon, cafeïne, komt ook in andere stoffen voor, bijvoorbeeld chocolade en thee. Een kopje koffie bevat gemiddeld 120 mg cafeïne, een kop thee 80. Koffie kan verrukkelijk smaken, maar ook de geur van verse koffie is heerlijk en stimulerend. Daarom is het vreemd dat zoveel mensen genoegen nemen met een soort drab dat meer op afwaswater lijkt dan op goede koffie.

Als je een paar kopjes per dag drinkt, is koffie waarschijnlijk niet schadelijk, al komt altijd juist de koffiehandel weer ongevraagd met nieuwe cijfers die moeten aantonen dat er geen verband bestaan tussen koffie en maag- en darmkanker. Koffie heeft een stimulerende invloed op de darmen en de stoelgang. Het kan ook winderigheid veroorzaken.

Maar koffie heeft wel degelijk een licht verslavende werking. Wie gewend is nogal veel koffie te drinken, kan de proef op de som nemen door eens een tijdje te stoppen en zichzelf te observeren. Bekend is het verschijnsel van weekendmigraine bij zware koffiedrinkers op het werk, die in het weekend bijna geen koffie drinken en onthoudings-verschijnselen gaat vertonen. Wie gewend is ‘s ochtends koffie te drinken en dat een keer overslaat, krijgt ‘s middags hoofdpijn en raakt geprikkeld. Een uur voor en na het innamen van homeopatische middelen, moet je geen koffie drinken, omdat anders de werking van het medicijn teniet wordt gedaan. Er wordt ook een relatie gelegd tussen koffie en onvruchtbaarheid. Koffie doet dus toch meer dan alleen maar oppeppen. De energie die koffie geeft moet op de een of andere manier een uitweg vinden in een activiteit. Maar die energie kan zich ook in emoties uiten. Koffie maakt levendig, enthousiast en alert, maar je wordt ook sneller geprikkeld; als iets je niet bevalt bijt je van je af. Na het drinken van een kop koffie kun je tijdens een conflict iemand hartgrondig verwensen of kortstondig intens haten. Al die opgekropte, negatieve gedachten en emoties maken als het ware het pantser rond je gevoelsleven, de eeltlaag op je ziel, dikker en daar moet je nu juist doorheen als je op een trip gaat.

Dus vanuit een psychonautisch oogpunt is er wel wat voor te zeggen om geen koffie te drinken. Koffie draagt bij tot gezelligheid onder de mensen, maar verhoogt ook stress en agressie. Als je stopt met koffie (en thee) drinken, zul je na een paar weken merken dat je rustiger, maar niet slomer bent geworden: minder gestresst, minder geërgerd, minder agressief en vitterig. Het blijkt dat koffie wel degelijk een nawerking heeft, net als coke en speed en ons down laat gaan. Maar de negatieve gevoelens en gedachten die het middel veroorzaakt lijken zo vanzelfsprekend en normaal dat we niet in de gaten hebben dat ze eigenlijk door het drinken van koffie zijn veroorzaakt. Opvallend is dat je, als je lichaam eenmaal die dagelijkse cafeïnedosis ontwend is, bij het wakker worden ook meteen werkelijk wakker bent. Je blijkt geen cafeïne nodig te hebben om tot leven gekomen. Je was door dagelijks koffie te drinken aan gewend geraakt en erdoor geconditioneerd.

Het blijft natuurlijk prettig om bij het ontbijt iets warms te drinken, bijvoorbeeld een kop miso-soep, bouillon, hete melk of een een of andere kruidenthee. In cafees en op het werk kun je in plaats van koffie chocolade drinken. Chocolade bevat 20 mg cafeïne en is subtiel werkzaam. Je gaat je er tevreden en minzaam van voelen. Mensen die dwangmatig chocolade en bonbons eten, doen dat om frustaties te onderdrukken. Chocolade gaat heel goed samen met ecstasy en stimuleert de werking daarvan zelfs. Koffie en ecstasy gaan juist helemaal niet samen. Je kunt ook kruidenthee drinken. Er gaat een wereld van mogelijkheden open voor wie zich in de werking van kruiden verdiept. En tenslotte is er een uitstekend alternatief voor koffie: guarana.

Klik om te verkleinen...

 

[Vinny]

Handig dandy! ( ben zelf niet zo een koffie mens tho )

 

[hugohonnie]

In Red Bull minder dan in koffie
Wel een leuk lijstje dit. Waar heb je die vandaan?

Klik om te verkleinen...

Ja in mg/ per liter gezien wel maar een liter koffie is wel erg veel das al gauw 6a 7 kopjes. En hangt er ook vanaf hoe sterk het is natuurlijk.
Ik denk dat je beter caffeine pillen kan nemen daar lijkt me de dosis tenminste constant.

 

[Mouzer]

In Red Bull minder dan in koffie

Klik om te verkleinen...

In een rooie stier zit helemaal niet zoveel caffeine, zie dit lijstje dus
Want volgens de europese wet mag je helemaal niet meer dan een X aantal mh caffeine in een product stoppen. Tenminste niet als het op die manier verkocht wordt.

Vandaar dat ze een caffeine vervanger erin stoppen, taurine.