Choco's chocolate tunder

[el chocoteddy]

@ HYped, helll yeahhh super fan

@Killy.......................je duurde 20sec en met hulp een tire rechtop te zetten. Dude stop trippin on acid.

 

[Starter20]

acid

 

[el chocoteddy]

ga me rollen mati im a few fries short of a happy meal

 

[Killy]

They see me trolling, they hating!

 

[jonggeleerd]

haha dikke wtf @ slowchat

 

[el chocoteddy]

update! vandag ga ik weer bij hardcore gym trainen samme met Eddine aka Ziyed voor een lower back destruction ga mischien 255X4 X5defecit doen im feeling loco. lekker schreeuwen vandag

 

[Eddine]

haha jij bent gek wel eerst light squats he

 

[corpaul]

haha jij bent gek wel eerst light squats he

zeg je nou dat choco op dieet moet?

 

[el chocoteddy]

hahhahhhhaah mati no problem maar WIJ gaan ZWAAR trainen wil vandag kotsen ik ga mijn battle cry schreeuwen "da champ is here"

 

[el chocoteddy]

super weak training blechhh

warm ups *(8min cardio and light squats 70X8 X2)
gemerkt dat mijn beenen zijn nog stijf van t squats van gisteren.

Defecits Deadlifts (samen met Ziyed)
70X3
70X3
120X3
150X3
170X3
200X3
230X1 non def
255X3
255X3
255X3
ging shitty

Squats depth training:
70X5
70X5
100X5
120X3
120X5

bench:
70X5
70X5
80X5
100X5

hamstrings standing leg curl
25X8
35X8
45X8

pulldowns;
80X8
100X8
110X8
120X8

ik zal dit een D load training noemen

hmmm dit is de 6de keer Nederlanders noemen me Haagenis zelfs Haagenaar ben ik eindelijk geintegreert hmmm volgens my ja omdat bij elke wedstrijd roepen ze "...vanuit Den Haag".

dan krijgt Den Haag gratis publiciteit en wat krijg ik dan.......

na lang te zitten denken (2min) ik will een studio naast de tweede kamer met een stripper pool en disco ball, een aap als huis dier die ik wilderz noemt en een douche van chocola. (briliant eh douche en eten tegelijkertijd oefff )

 

[corpaul]

je kan een koekje krijgen.

 

[tymboo]

Ik vind t gewoon sterk

 

[el chocoteddy]

je kan een koekje krijgen.

met een aapje

---------- Post toegevoegd Wed 28 Sep 2011 om 09:45 ----------

Ik vind t gewoon sterk

gracias amigo te qiuero mucho...no homo...quisas aribaaaaaa!!!

 

[corpaul]

met een aapje

 

[Starter20]

je kan een koekje krijgen.

nee, hij is een geile beer

 

[el chocoteddy]

sooooooo wrong yet....soooo good

 

[Hummer]

Deadlifts zijn wel sterk natuurlijk, maar de rest is "non choco worthy"...
Maybe white choco..?
Dan ben je wel ineens héél erg goed geïntegreerd!
No, not worthy!

 

[el chocoteddy]

Deadlifts zijn wel sterk natuurlijk, maar de rest is "non choco worthy"...
Maybe white choco..?
Dan ben je wel ineens héél erg goed geïntegreerd!
No, not worthy!

no mercy, precies what ik verwachte van onze maker HUMMER
daarom ga ik zwaar block pulls doen morgen and romanian Deadlifts en sla iedereen die curls doen.

 

[MohamedZoundri]

Awo

 

[Hummer]

Wao

---------- Post toegevoegd Wed 28 Sep 2011 om 15:20 ----------

Aow..?

---------- Post toegevoegd Wed 28 Sep 2011 om 15:22 ----------

no mercy, precies what ik verwachte van onze maker HUMMER
daarom ga ik zwaar block pulls doen morgen and romanian Deadlifts en sla iedereen die curls doen.

Hahaha, ik bedoel het goed hoor choco'tje.
Maar jij voelt dat aan éh..?