Crashen met chrash strongman uitprobeersels

[Bosco55555]

zelfs met 12-15% is een prima shape en kan je prima gains maken,

 

[psycomantje]

Ik had vorige week in het ziekenhuis een jonge dokteres. Die zei dat ik eigenlijk wat te zwaar was (voor het eerst in mijn leven). Maar dan zei ze ja maar je bent wel mooi gespierd. En toen vroeg ze of ze me handmatig moest onderzoeken (voor bloedklonters 🤣). Mijn vrouw zat naast me en zei dan ook maar mja heb niet echt ergens last dus denk niet dat het hoeft.

In de auto keek ik eens naar men madam en hadden beiden zo van 'handmatig onderzoeken enkele maanden na de bloedklonters?' 😅

Maar ik ben dus ook wat aan het bijkomen/dikker worden, blijkbaar wel nog niet op het punt dat gewoon dik aanzien word 😁

 

[chrash]

Meh nog steeds wat dikkig maar komt wel goed tegen de zomer

 

[RonnReeves]

Bekijk bijlage 573168
Meh nog steeds wat dikkig maar komt wel goed tegen de zomer

Meer massa dan sommige jongens die het podium opgaan
Tijd genoeg voor beach lean in juli.

 

[chrash]

Meer massa dan sommige jongens die het podium opgaan
Tijd genoeg voor beach lean in juli.

Thnx

 

[chrash]

Ong 105kg fysiek totaal anders dan enkele maanden terug, veel minder dikke kop, enkele broekmaten omlaag en terug een heel stuk breder.

 

[Snuff-Sann]

Hoe is het met je schouder?

 

[chrash]

Hoe is het met je schouder?

Redelijk goed eigenlijk, soms wat steekjes tijdens het trainen, sinds ik vooral met machines train (en een hele tijd bijna niet meer heb getraind) is het ergste voorbij

 

[fred22]

Redelijk goed eigenlijk, soms wat steekjes tijdens het trainen, sinds ik vooral met machines train (en een hele tijd bijna niet meer heb getraind) is het ergste voorbij

Doe je nog bepaalde (fysio) oefeningen om het te verhelpen?

Ik heb namelijk ook soms licht last van m'n schouder door een eerdere blessure.
Meestal is het niet erg en bijt ik er doorheen.

Maar of dat nou de meest gangbare oplossing is lange termijn..

 

[Misaa]

Check eens mylogenetics/active release. Zelf in het verleden goed baat bij gehad met toenmalige schouderblessure. Meestal maar 2 tot max 5 (is al uitzonderlijk) behandelingen .

 

[chrash]

Doe je nog bepaalde (fysio) oefeningen om het te verhelpen?

Ik heb namelijk ook soms licht last van m'n schouder door een eerdere blessure.
Meestal is het niet erg en bijt ik er doorheen.

Maar of dat nou de meest gangbare oplossing is lange termijn..

Nee niks meer eigenlijk, ik probeer vooral niet meer te vaak naar het maximum te gaan kwa gewicht of reps

 

[Bullshark]

 

[chrash]

Shape update:

Niet echt dunner geworden, ben wel op m’n sterktste ooit.

 

[Bullshark]

Hoe gaat het nu met je bloeddruk ?

 

[chrash]

Hoe gaat het nu met je bloeddruk ?

Beter, neem wel dagelijks belsart 20mg

 

[Bokito]

Kuur je nu of trt?

 

[chrash]

Kuur je nu of trt?

trt, heb wel de plannen om terug te kuren na mn oogoperatie.
Nu voorlopig toch nog te dik om iets of wat verantwoord te kuren.

 

[marina1975]

Oogoperatie?
Laseren?

 

[chrash]

Oogoperatie?
Laseren?

Hoornvlies transplantatie beide ogen, keratoconus

 

[chrash]

Iemand van jullie knapperds een idee of kuren (op 2x p.w. Minder dan 100mg test) invloed heeft of een hoornvlies transplantatie? Kwestie van kans op afstoting ofzo…
Specialist zegt dat alles wat invloed heeft op m’n afweersysteem ik een paar maanden tot een jaar moet laten, maar weten dus niet of een (vrolijke) trt dosis hier invloed op heeft.