creatine anabool?

[Briekie]

toepasselijke naam, spuitelf!!!

---------- Toegevoegd om 20:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:45 ----------

Klik om te verkleinen...

wat is met jou dan jongetje? ik wil geen schandknaap, zoek maar iemand anders.

 

[Cools]

Creatine is een anabool.
http://www.ergogenics.org/crea18.html

 

[luvQvist]

Indien je echt zo graag creatine wil kopen, neem dan de eenvoudige monohydraat. Doe niet aan die preloading fase, dat is gewoon slecht voor je organen. Gewoon 3 tot 8g per dag.

 

[Spuitelf11]

Indien je echt zo graag creatine wil kopen, neem dan de eenvoudige monohydraat. Doe niet aan die preloading fase, dat is gewoon slecht voor je organen. Gewoon 3 tot 8g per dag.

Klik om te verkleinen...

Huh wat? Slecht voor je organen? Bron?

 

[Cools]

Huh wat? Slecht voor je organen? Bron?

Klik om te verkleinen...

Je lever en andere organen moeten dit verwerken.Als je een bepaalde stof in hoge dosis neemt is het altijd een extra belasting voor organen.
2gram zou in principe al genoeg moeten zijn.
http://www.ergogenics.org/crea19.html

 

[Takashi]

Nee jonge bij 1 gram ontploft je lever al!!!!

 

[Kingz]

Creatine wordt bij mensen gemaakt in de lever. Creatine kent nauwelijks ernstige bijwerkingen. Wel kunnen mensen met een gevoelige maag last krijgen van kramp en/of diarree maar dat is vaak het gevolg van overdosering (ook zou je last kunnen krijgen van winderigheid )

http://nl.wikipedia.org/wiki/Creatine