Crimson Chin's powerlift log

[wimmos]

Geen chocomelk meer in je volgende bulk? Of blijf je daaraan trouw hehe?

 

[Crimson Chin]

Niks mis met chocomelk, of je vet wordt of niet is slechts een kwestie van het totaal aantal calorieen.

Late avond gister, vroege rustige training:

Reverse band low box squat (average bands)
2*140kg
2*180kg
2*200kg

Deadlift
2*120kg + average band
2*140kg + average band
2*170kg + average band

3 sets upperback

 

[Magentar]

Wat zijn reverse bands als ik vragen mag

 

[Gast 2315]

weekban?

 

[Anoniem23518]

Wat zijn reverse bands als ik vragen mag

Klik om te verkleinen...

Bands die je verkeerd om vast maakt.