Cut schema Clenbuterol / zomerkuurtje

[RvR]

Het belangrijkste is om te bepalen hoeveel kcals je momenteel binnenkrijgt.
Dat komt nog vóór de supps.

Ik weet niet naar welk vetpercentage je toe wilt?

 

[RM87]

Ik heb nog niet echt een eind doel voor ogen, maar richting de 12 procent zou ik zeer tevreden mee zijn! Vorig jaar zomer zat ik rond de 15, dat is tot nu toe het laagste dat ik ooit heb gezeten...

Voor ik begon met trainen (4,5 jaar geleden) zat ik op 33!!

 

[RM87]

Na wat research te hebben gedaan ben ik aan denken om de winstrol misschien weg te laten en ipv de orals een frontload te doen...

Wat zijn jullie ervaringen hiermee?