- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Cut, wat te doen
- Topic starter Borstkas
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 25
- Weergaven 1.483
- Volgers 8
Borstkas
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2011
- Berichten
- 1.940
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 96kg
Ik zit altijd low fat met tren
Why bro? Ben benieuwd. Wat zijn jouw verhoudingen?
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Eet liever carbs dan vetten
Begin mn cut meestal op 250e 400k 40v
Bulk zelfde maar dan 1000k ipv 400
Daadkrachtig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2013
- Berichten
- 1.385
- Waardering
- 498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
Eet liever carbs dan vetten
Begin mn cut meestal op 250e 400k 40v
Bulk zelfde maar dan 1000k ipv 400
Ik bulk zelf op 800-900k 250e 40v
Nog blijft me gewicht bijna gelijk, wat kan ik veranderen stunna?
Cutten op 50k 250e 10v en e3d 1 dag koolhydraten naar 350k daarna overnieuw
Borstkas
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2011
- Berichten
- 1.940
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 96kg
Ik bulk zelf op 800-900k 250e 40v
Nog blijft me gewicht bijna gelijk, wat kan ik veranderen stunna?
Cutten op 50k 250e 10v en e3d 1 dag koolhydraten naar 350k daarna overnieuw
10 vetten? Veel te weinig man.
Daadkrachtig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2013
- Berichten
- 1.385
- Waardering
- 498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
Ja klopt moet 20g zijn
Dan is het nog weinig weet ik
Ik volg een bepaald dieet en ik ga harder erop met minder vetten
