MusculyP
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2010
- Berichten
- 352
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Cutten? Graag!
- Topic starter BB General
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 24
- Weergaven 1.875
- Volgers 4
-
- Tags
- cutten
BB General
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 dec 2009
- Berichten
- 55
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
Ik was ook al van plan om extra BCAA supps te nemen pas wanneer ik begin aan ochtend cardio (nuchtere maag).
BB General
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 dec 2009
- Berichten
- 55
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
Ik ga toch mijn totale behoefte aan Kcal aanhouden op +/- 2500 Kcal en vervolgens het tekortschieten door middel van KT + cardio. Ik heb gemerkt dat ik op +/-2100 Kcal mijzelf enorm zwak voel. Mocht het zo zijn dat ik in een plateau terecht kom, dan kan ik altijd nog omlaag in Kcal. Iemand anders een andere suggestie?
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Zou dat doen heel klein beetje onder onderhoud en kt erbij, heb bffm gelezen en daar staat dat je niet heel laag moet gaan anders raak je spiermassa kwijt en je lichaam denkt dan dat die verhongerd en dan gaat die vet sparen ipv verbranden.
BB General
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 dec 2009
- Berichten
- 55
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
Ja, idd. Ik kan altijd nog omlaag gaan. Als ik gewoon op onderhoud eet en vervolgens KT + Cardio doe tijdens mijn training dan zal ik zeker weten vet moet gaan verbranden. Alhoewel het misschien wat langer gaat duren om mijn doel te bereiken denk ik toch dat het een beter effect zal hebben. De tijd zal het leren. Eerste week ging iig wat zwakjes, moet nog even in de routine komen waarschijnlijk. Hoop dat ik naarmate de tijd vordert steeds wat sterker zal worden. Ik zal zoiezo mijn vorderingen bijhouden hier in dit topic.
Laatst bewerkt:
Soortgelijke topics
