Ernstig mis was het volgens iemand die fysio studeert niet, maar ik kon ze minder ver krijgen dan de gemiddelde persoon. Heb je nog tips om die barbell toch zo laag mogelijk te krijgen?dj_phreak zei:
Ja, rekken.eq_909 zei:
MAX-OT!! zei:ok, na vandaag staat mijn besluit vast, ik laat het natural BB'en even voor wat het is en ga me puur op powerliften concentreren.
ik heb gemerkt dat mijn techniek nog zéér veel moet verbeteren, vooral met het squatten had ik idd wat problemen met de diepte.
over mijn deadlift ben ik heel tevreden, ook al omdat het maar de tweede keer was dat ik het deed op deze manier. de 200kg is echt wel haalbaar tegen oktober.
en dan de bench press... das een ander verhaal, ik moet me hier echt serieus op gaan toeleggen. ik heb vorig jaar al 110 gedrukt, was toen zwaarder en deed het ook regelmatiger. nu heb ik te lang liggen kloten met de dumbbells.
ik hoop klaar te zijn tegen oktober voor de wedstrijd in overijse.
eq_909 zei:Die "pain-pics" zijn echt super geworden
Maar hoe de hell krijgen jullie die barbell zo laag op je rug? Ik krijg mn armen gewoon niet ver genoeg naar achter getrokken, hoe goed ik ook mn best doe
munk zei:Ziet er daar een leuk boeltje uit. ik kon het echt niet halen, was pas om half zeven thuis van me werk. hopelijk kan ik het de volgende keer wel halen.
ik ga alvast wat trainen
Muil houwe trutSR1985 zei:Lovely
mallerdWakaera zei:Muil houwe trut
ik ook van jou hoor 
wahahaDeejay_Spike zei:djikken !!!
look who's talking, b*chDeejay_Spike zei:djikken !!!
)
thxf*cking ecto zei:@ Wakaera: avatar-pic is bruut man, zoveel gewichtWou dat ik het kon..
f*cking ecto zei:@ Wakaera: avatar-pic is bruut man, zoveel gewicht
pfffffff, voor die miezerige 2.5kg minder ...Deejay_Spike zei:troost je, gisteren kon hij het ook niet!
