Sergeant
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2006
- Berichten
- 816
- Waardering
- 60
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
Hallo,
Op dit moment neem ik 40mg dbol per dag ik verspreid het uit op deze tijden:
8:00 10mg (uur voor het traine ongeveer)
12:00 10 mg
16:00 10 mg
20:00 10 mg
En ga meestal rond uurtje of 12 of 1 slapen, nu is mijn vraag heel simpel, is het beter om de tijden allemaal een uurtje te rekken tus ipv 4 uur, 5uur tussen het inneme te houden, zodat ik ook dbol binnenkrijg voor ik ga slapen?
Ik weet dat je bloedwaardes zo stabiel mogelijk moeten blijven en de halfwaarde tijd van dbol is ongeveer 4uur, daarom hou ik 4uur ertussen. Alleen heb ik nu 12uur tussen de laatste en de 1e dboll inname, is dit okee? Of zou ik het moeten veranderen qua tijden?
En neem dbol in met grapefruitjuice.
Wellicht ben ik aan het mierennken, maar goed.
Op dit moment neem ik 40mg dbol per dag ik verspreid het uit op deze tijden:
8:00 10mg (uur voor het traine ongeveer)
12:00 10 mg
16:00 10 mg
20:00 10 mg
En ga meestal rond uurtje of 12 of 1 slapen, nu is mijn vraag heel simpel, is het beter om de tijden allemaal een uurtje te rekken tus ipv 4 uur, 5uur tussen het inneme te houden, zodat ik ook dbol binnenkrijg voor ik ga slapen?
Ik weet dat je bloedwaardes zo stabiel mogelijk moeten blijven en de halfwaarde tijd van dbol is ongeveer 4uur, daarom hou ik 4uur ertussen. Alleen heb ik nu 12uur tussen de laatste en de 1e dboll inname, is dit okee? Of zou ik het moeten veranderen qua tijden?
En neem dbol in met grapefruitjuice.
Wellicht ben ik aan het mierennken, maar goed.