OP
pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #121
?
-
Volg het forum via Google Nieuws
De markp training voor bruce lee physique log. Calisthenics, touwtjespringen.
- Topic starter pineapple1025
- Startdatum
- Reacties 796
- Weergaven 53K
- Volgers 36
Bezoekers in dit topic
- Status
OP
pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #122
16:20 nu is dit weer een troll
OP
pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #123
ja dus...
OP
pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #125
lol
OP
pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #126
heb wel getraint dus was niet totate tijdverspilling voor me
OP
pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #128
Die mensen die daar wonen dachten zeker ik zit op een dealer te wachten ofzo
OP
pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #129
Maar heb wel goed getraint,hanging leg raise pullups en dips
- Lid geworden
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.225
- Waardering
- 9.010
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid geworden
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.082
- Waardering
- 22.831
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 13%
Hij zit je alleen te trollen man
OP
pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #132
Heb al 5 dagen niet gerookt met hulp van nicotineplijsters
OP
pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #133
Heb het dieet nu wel een paar keer verknald, maar dat is minder belangerijk dan mijn longen vind ik
- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.350
- Waardering
- 65.484
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Gewoon zorgen dat je ook genoeg beweegt.
OP
pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #135
25 pushups zonder ademhalen
kon het niet langer dan dat volhouden omdat ik veel rookte
- Lid geworden
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.082
- Waardering
- 22.831
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 13%
Goed bezig. Nu volhouden
- Lid geworden
- 18 jan 2012
- Berichten
- 8.859
- Waardering
- 9.194
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 69kg
Ik zat zo te denken.... die Wim Hof skills kun je straks mooi gebruiken als de zomer voorbij is en het slechter weer wordt. Kou en regen lach je dan om. Jij blijft gewoon 7 dagen per week trainen in dat parkje tot je die Bruce Lee fysiek hebt bereikt!
OP
pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #138
Yo een update
Ik heb nu elke dag koud gedouched, ademhalingsoefening en ik doe ook niet meer rukken. Ik weet nog in 2019 had in 5 maanden niet gerukt en ik had minder honger, minder slaap nodig en meer energie. Dus daar ben ik nu al iets van 10 dagen mee bezig.
Ik doe dit nu elke dag op mn kamer:
Optrekken raamkozijn
Crunches
Pushups
Wrist roller
Ik heb nu elke dag koud gedouched, ademhalingsoefening en ik doe ook niet meer rukken. Ik weet nog in 2019 had in 5 maanden niet gerukt en ik had minder honger, minder slaap nodig en meer energie. Dus daar ben ik nu al iets van 10 dagen mee bezig.
Ik doe dit nu elke dag op mn kamer:
Optrekken raamkozijn
Crunches
Pushups
Wrist roller
OP
pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #139
Ben ook veel gezonder aan het eten laatste week.
OP
pineapple1025
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 17 aug 2020
- Berichten
- 2.794
- Waardering
- 3.847
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 79kg
- Topic Starter
- #140
Ben het denken om een ijsbad te kopen
- Status
