XXL Nutrition

Cutlog naar 8%

Bezoekers in dit topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

pineapple1025

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
1.806
Karma
2.489
Lengte
1m75
Zit nu op dag 80 van mijn dieet.
77-78 kg was eerst 97 kg.

Mijn calorieen tot nu toe:

9-10-20211350
10-10-20211360
11-10-20211430
12-10-20211350
13-10-20211440
14-10-20211400
15-10-20211360
16-10-20211490
17-10-20211600
18-10-20211450
19-10-20211460
20-10-20211400
21-10-20211480
22-10-20211460
23-10-20211450
24-10-20211400
25-10-20211400
26-10-20211320
27-10-20211400
28-10-20211470
29-10-20211140
30-10-20211480
31-10-20211200
1-11-20211190
2-11-20211000
3-11-2021990
4-11-2021955
5-11-2021800
6-11-2021250
7-11-20211000
8-11-2021890
9-11-20211000
10-11-20212000
11-11-20211600
12-11-20211350
13-11-20211300
14-11-20211050
15-11-20211100
16-11-20211330
17-11-20211800137
18-11-20211350135
19-11-20211005131
20-11-20211350115
21-11-20211200105
22-11-20211410131
23-11-20211470120
24-11-2021136087
25-11-20211450110
26-11-20211800190
27-11-2021900123
28-11-20212000127
29-11-20211370110
30-11-20211070100
1-12-2021115067
2-12-20211900125
3-12-20211400120
4-12-20211500122
5-12-20211700100
6-12-20211480120
7-12-20211160105
8-12-20211570102
9-12-20211540108
10-12-20211550105
11-12-20211650120
12-12-20211265100
13-12-20211600115
14-12-20211870120
15-12-20211490115
16-12-20211770103
17-12-20211450110
18-12-20211300125
19-12-20211450105
20-12-2021140095
21-12-20211380105
22-12-20211300110
23-12-20211750115
24-12-2021??
25-12-20211900?
26-12-2021170036
27-12-2021145085


Huidig lichaam:

DSC_0410.JPG


Zit op dit moment een beetje laag met de eiwit inname omdat ik moeite heb met bepaalde dingen eten (lip is gehecht).
Training is elke dag optrekken, opdrukken, lichaamsgewicht squats.
 

imnewhere

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
7.519
Karma
7.569
Lengte
1m80
Massa
70kg
Kom op XXXX zit je te dolle. Je bent goed bezig, doorzetten nu ook!
Dit was duidelijk niet het moment om te dollen. Hij wil er een streep onder zetten en een nieuwe start maken met dit topic, maar jij strooit nog even wat zout in de wonde. En waarom denk je dat hij zijn forumnaam heeft veranderd? Laat je niet uit het veld slaan @pineapple1025!
 

Stunna

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2008
Berichten
13.358
Karma
4.076
Lengte
1m93
Massa
113kg
Vetpercentage
8%
Lekker xxxxxx. Ik volg nog steeds maatje.
Ben benieuwd hoe lang je dit extreme dieet volhoudt.
 
Laatst bewerkt door een moderator:

HardcoreMachine

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 apr 2007
Berichten
2.484
Karma
2.596
je kunt het man! waar een wil is een weg. ik stond ook eerst op 35% en ben al meer als 1 jaar aan het cutten maar zit nu wel op 15 a 20% en ik ga ook door tot de zomer en dan sta ik hopelijk op 10% :D

tip: probeer in plaats van touwtje springen ook een grote wandeling te maken is misschien niet zo leuk maar je kan muziek opzetten en lekker lopen is goed voor lichaam en geest en dan verbrand je ook weer wat meer dus gaat het proces sneller.
 

fredje1800

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
19 feb 2020
Berichten
854
Karma
827
Lengte
1m85
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
Dit was duidelijk niet het moment om te dollen. Hij wil er een streep onder zetten en een nieuwe start maken met dit topic, maar jij strooit nog even wat zout in de wonde. En waarom denk je dat hij zijn forumnaam heeft veranderd? Laat je niet uit het veld slaan @pineapple1025!
Ja precies, mooi verwoord ook.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Naar boven