als je 5x5 doet en progressief traint, is dit wat je zoekt Bert
http://www.geocities.com/elitemadcow1/5x5_Program/Linear_5x5.htm
ook goed om in bw te stijgen, heb ik gemerkt
http://www.geocities.com/elitemadcow1/5x5_Program/Linear_5x5.htm
ook goed om in bw te stijgen, heb ik gemerkt
Laatst bewerkt:




