Babsie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 407
- Waardering
- 3
Dikke buik?
- Topic starter sily
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 31
- Weergaven 2.153
- Volgers 2
-
- Tags
- buik dikke buik
wat een onmeunige domme vroag.!!! Ik denk chips en bier!
Gauner
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 2.117
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
...- Lid sinds
- 5 feb 2004
- Berichten
- 1.237
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 88kg
Je doet je naam wel alle eer aan hoor...
Juist nog juist spellen silLy... question.
DidierDario
Novice
- Lid sinds
- 17 feb 2008
- Berichten
- 9
- Waardering
- 0
Babsie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 407
- Waardering
- 3
Nou, ik prop me wel vol hoor voor dat ik ga slapen!!!
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Het is normaal dat je aan het eind van de dag een dikkere buik hebt.
In de ochtend is je maag leeg (snachts verteerd) en in de middag vol.
Verder heb je ook zoals je al gelezen hebt last van enige gasvorming (ik wel)
Door veel eiwitten te eten of te drinken krijg je dat soms
Wil je goed eten om te groeien dan kan je kijken bij de voedingssectie.
Eiwiten is een van de balangrijkste bronnen om je spieren te laten groeien.
Hamburgers horen daar niet bij (veel te vet) je moet juist zorgen dat je het vet% zo laag mogelijk krijgt zodat je spieren te zien zijn. Anders heb je ze wel maar denkt iedereen dat je een vet varken bent. (sorry voor de harde uitdrukking)
Als je wil leren moet je lezen dus doe je best
In de ochtend is je maag leeg (snachts verteerd) en in de middag vol.
Verder heb je ook zoals je al gelezen hebt last van enige gasvorming (ik wel)
Door veel eiwitten te eten of te drinken krijg je dat soms
Wil je goed eten om te groeien dan kan je kijken bij de voedingssectie.
Eiwiten is een van de balangrijkste bronnen om je spieren te laten groeien.
Hamburgers horen daar niet bij (veel te vet) je moet juist zorgen dat je het vet% zo laag mogelijk krijgt zodat je spieren te zien zijn. Anders heb je ze wel maar denkt iedereen dat je een vet varken bent. (sorry voor de harde uitdrukking)
Als je wil leren moet je lezen dus doe je best
Laatst bewerkt:
Siemen
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2005
- Berichten
- 264
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Met als doel?
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Babsie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2008
- Berichten
- 407
- Waardering
- 3
Vet kwijt te raken.
