door bulken?? of cutte?? graag jullie mening..

[hencer]

als je 60 kg weegt en ondervoed bent niet nee. Maar als je gemiddeld al iets spiermassa hebt en dan 5 kg droog aankomen is niet te weinig.

Klik om te verkleinen...

Juist, hij begon niet als ecto, my bad. Nee dan is 5 kg goed want wrs heb je vet verloren en spieren bijgekomen.
Enja, later ga ik blij zijn met 5 kg VVM op 7 maand :-)

 

[jonggeleerd]

Juist, hij begon niet als ecto, my bad. Nee dan is 5 kg goed want wrs heb je vet verloren en spieren bijgekomen.
Enja, later ga ik blij zijn met 5 kg VVM op 7 maand :-)

Klik om te verkleinen...

dat zou ik nu al zijn
5kg vetvrij op 7 maanden is niet slecht hoor
behalve als je bij die 5kg vvm ook nog 20kg vet pakt

 

[jasper5251]

Door bulken, je hebt nog te weinig massa om te cutten.

Dan begin je weer op je start niveau.

 

[dominate110]

nice