MuscleMeat

Double Kettlebell Clean and Press en Ring Chinups

  • Topic Starter Topic Starter
  • #621
Ik vind het fijn om zwaarder te zijn en iets breder en sterker al heb ik dan geen sixpack meer
 
MarkGripStrength zei:
1000177271.jpg - 688618

83 kg :cool:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Lijkt op een bierbuik 😭 das echt smerig! Vond de cut mooier 😇
 
Kijk als je nou een beetje een lekkere bulk doet dan kom je zo rond de halve kilo per week aan.
Zo bouw je spiertjes op en blijft je vetgehalte relatief laag.
Hoe jij nu aanpakt... Zo'n wat was het? 5 kilo in 4 dagen ofzo. Dat gaat niet best gozer.
Wordt je alleen maar bagger vet van.
Tenzij dat je doel ik natuurlijk, gewoon vet worden en hopen dat je niet dichtslibt.

En eerlijk gezegd vraag ik me ook af waarom je het allemaal doet?
En je hoeft mij of zelfs ons hier op het forum geen antwoord te geven maar meer aanjezelf op deze vraag.
Doe je dit allemaal voorjezelf of voor de aandacht?
 
Hoe dan ook... Om die arme jongen niet verder in de war te maken dan wat die al is...
Bulken is niet 4 a 5 kilo aankomen in minder dan een week.
Dan lijkt het er meer op dat je een vaken vetmest voor de slacht.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #634

kijk: https://www.youtube.com/watch?v=9IXH3ptoyrE


Mijn slaap is weer in orde voor een tijdje, dagelijks snachts slapen.
Nu ben ik er achter gekomen waarom. Ik pak 9000 ui vit d3 per dag sinds ik die heb gekocht ( best hoge dosering ). Blijkt in deze video dat het helpt met melatonine aanmaken.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #636
1000177713.jpg - 688658

77.5 kg

Hoe ik zo snel cut is setje clean and press met kettlebells, op en neer lopen op mn kamer terwijl ik youtube kijk, veel groene thee en koffie
 
Is het niet gewoon buik inhouden en buik uitduwen? Kan me niet voorstellen dat dit zo snel gaat.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

L
Kettlebell workout
Reacties
3
Weergaven
1.155
Leonidas0312
L
M
Kuurlog The Gaurdian: From Mr Average ... to superman
Reacties
5
Weergaven
12.698
michaelios
M
tartarus97
Types Of High-Pressure Washers And Which One To Buy
Reacties
15
Weergaven
3.761
Camelus
Camelus
SydWalters
Eerste kuur test
Reacties
5
Weergaven
3.297
chrash
chrash
B
Barry's road to strongman
Reacties
3
Weergaven
555
TheMistery
TheMistery
Terug
Naar boven