- Lid sinds
- 9 apr 2010
- Berichten
- 5.978
- Waardering
- 1.979
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Waarom zou hij je voor dit kuurtje tren verkopen?
Eerst kuur? supplier raad me dit aan
- Topic starter kenney
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 53
- Weergaven 3.971
- Volgers 13
-
- Tags
- kuur
Waarom zou hij je voor dit kuurtje tren verkopen?
Curtis
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2007
- Berichten
- 1.906
- Waardering
- 113
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 132kg
- Vetpercentage
- 11%
AAACEEE
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2009
- Berichten
- 1.297
- Waardering
- 61
ben jij dat op die avatar ?
musashi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2006
- Berichten
- 506
- Waardering
- 36
Het is blijkbaar toch leuk om te lopen zeiken he mannen?!
Ik stel een normale vraag en mijn woorden worden omgedraaid tof!!
@ musashi ik ben wss nu al een groter beest als jij weliswaar met een kussentje rond ;-)
lees ook eens goed dat ik MOMENTEEL op verschillende apparaten train maar dit zou gaan uitbreiden als ik de kuur start.
Ik WIL niet 2 keer per week trainen maar ik KAN maar 2 keer per week trainen (ja sommige mensen hebben een drukke job die voorgaat op trainen).
maar goed ik ben toch al een beetje wijzer geworden door sommige forumleden die niet lopen te zeiken mijn dank daarvoor.
greetz
Ik stel een normale vraag en mijn woorden worden omgedraaid tof!!
@ musashi ik ben wss nu al een groter beest als jij weliswaar met een kussentje rond ;-)
lees ook eens goed dat ik MOMENTEEL op verschillende apparaten train maar dit zou gaan uitbreiden als ik de kuur start.
Ik WIL niet 2 keer per week trainen maar ik KAN maar 2 keer per week trainen (ja sommige mensen hebben een drukke job die voorgaat op trainen).
maar goed ik ben toch al een beetje wijzer geworden door sommige forumleden die niet lopen te zeiken mijn dank daarvoor.
greetz
bartman
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 mrt 2004
- Berichten
- 2.723
- Waardering
- 480
- Lid sinds
- 12 aug 2009
- Berichten
- 261
- Waardering
- 6
Ik ben zelfstandige dus heb eigenlijk nooit gedaan met werken (nee ik kan er ook niet meer tijd voor vrijmaken)
2 x 3 uur HARD trainen moet toch ook te doen zijn imo .
maar heb allesinds al besloten NOG niet te starten maar al is te beginnen met men voedingsschema.
zal voorlopig ook al wat meer tijd proberen vrijmaken 2x2uur/week en binnen 6 maanden nog eens evalueren of ik er klaar voor ben.
nogmaals bedankt aan de mensen die de tijd hebben genomen om een normale reactie te plaatsen
---------- Post toegevoegd Mon 17 Oct 2011 om 19:35 ----------
@ Timberland , hoelang train je dan als je 5 keer gaat ?
2 x 3 uur HARD trainen moet toch ook te doen zijn imo .
maar heb allesinds al besloten NOG niet te starten maar al is te beginnen met men voedingsschema.
zal voorlopig ook al wat meer tijd proberen vrijmaken 2x2uur/week en binnen 6 maanden nog eens evalueren of ik er klaar voor ben.
nogmaals bedankt aan de mensen die de tijd hebben genomen om een normale reactie te plaatsen
---------- Post toegevoegd Mon 17 Oct 2011 om 19:35 ----------
@ Timberland , hoelang train je dan als je 5 keer gaat ?
nightside
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2004
- Berichten
- 719
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Sorry, maar 2 keer in de week is echt te weinig. En 3 uur na elkaar krachttraining zal je zeker geen goed doen. Je lichaam maak het hormoon cortisol aan wat spieren afbreekt.
Wat betreft je kuur. Wat aan de zware kant voor een beginnerskuur. Met 500 Test E kom ook ook al een eind....als je 4 keer in de week traint.
---------- Post toegevoegd Mon 17 Oct 2011 om 19:51 ----------
Je gaat me toch niet wijsmaken dat je ook elke zaterdag en zondag werkt.
- Lid sinds
- 12 aug 2009
- Berichten
- 261
- Waardering
- 6
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Kenney, je snapt al vrij weinig van trainen ansich zo te horen, maar goed, ik zal me daar maar verder niet over uit laten.
500 mg test per week, 10 weken is zat. En lees je in over bijwerkingen, want die bestaan wel degelijk en kunnen voorkomen, ondanks dat je dealer je iets anders wijs wilt maken.
500 mg test per week, 10 weken is zat. En lees je in over bijwerkingen, want die bestaan wel degelijk en kunnen voorkomen, ondanks dat je dealer je iets anders wijs wilt maken.
Je vergeet haaruitval, daar is onze prometheus (lid) door geobsedeerd hehe.
bartman
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 mrt 2004
- Berichten
- 2.723
- Waardering
- 480
Toch wel ik werk 7/7 . 6 uur per week vrij maken moet lukken mits inspanning.
Ik zou gerust elke dag willen gaan trainen maar ik ken helaas geen gym die s'nachts open is...
Dat er neveneffecten gaan zijn ben ik me van bewust (heb al heel wat gelezen ondertussen)maar daar is de nakuur toch voor? dit zijn idd verkoopspraatje wat maakt dat ik dus niet met hem in zee ga.
@GetXXL waarom ga je er van uit dat ik weinig van trainen weet ? omdat ik maar 2 keer per week kan gaan door noodzaak? heb je gelezen wat ik vroeger gerealiseerd heb? ik heb idd geen kennis van AAS maar daarvoor ben ik hier he.
dus nogmaals eerst voedingsschemaopstarten en dan binnen 6 maanden evalueren.
heeft er iemand in tussentijd misschien bepaalde tips voor droger te komen staan ?
greetz
Ik zou gerust elke dag willen gaan trainen maar ik ken helaas geen gym die s'nachts open is...
Dat er neveneffecten gaan zijn ben ik me van bewust (heb al heel wat gelezen ondertussen)maar daar is de nakuur toch voor? dit zijn idd verkoopspraatje wat maakt dat ik dus niet met hem in zee ga.
@GetXXL waarom ga je er van uit dat ik weinig van trainen weet ? omdat ik maar 2 keer per week kan gaan door noodzaak? heb je gelezen wat ik vroeger gerealiseerd heb? ik heb idd geen kennis van AAS maar daarvoor ben ik hier he.
dus nogmaals eerst voedingsschemaopstarten en dan binnen 6 maanden evalueren.
heeft er iemand in tussentijd misschien bepaalde tips voor droger te komen staan ?
greetz
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Je had het over '2x 3 uur HARD trainen', dat is idioot en betuigt geen kennis van trainen, of je moet het anders bedoelen dan dat het er staat.
En hoezo door noodzaak? Ik ben ook zelfstandige, neemt niet weg dat ik 4x per week wel 'n uur kan uittrekken om te trainen.
- Lid sinds
- 12 aug 2009
- Berichten
- 261
- Waardering
- 6
Bouwpakketje
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 94
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m91
Even over het meerdere keren trainen van 1 spiergroep in een week. Voor zover ik weet heeft het geen zin om dezelfde groep meerdere keren te trainen dan 1x per week MITS je die keer echt tot de absolute max gaat.
Satellietcellen (stamcellen) hebben 1 week nodig om zich om te vormen tot nieuwe spiercellen. De genezing van de beschadigde spieren duurt ook ongeveer 1 week. Dus waarom zou je ze meerdere keren per week trainen, zoals Curtis bijvoorbeeld zegt? Ik moet echter wel eerlijk bekennen: toen ik zelf nog elke dag in de sportschool stond, deed ik het ook
Dus als jij de energie hebt (en in 3 uur moet dat wel op te brengen zijn als je conditie wat gegroeid is) om de ene helft op Woensdag en de andere helft op Zaterdag te trainen, dan lijkt het mij dat je de meeste vooruitgang al kan boeken. Let wel: hij wilt snel strak in het vel komen te zitten (snel is relatief in dit geval natuurlijk) en is geen pro-BB. Vraag me af of je dan met 1 groep, 1x per week wellicht toch het verstandigste traint... OF je dan het meeste uit je kuur haalt, dat zou ik echt niet durven zeggen.
Edit: in bovenstaande ga ik natuurlijk helemaal voorbij aan "gewoon" herstel ihkv hypertrofie. Geen flauw idee wat waar is en niet. Misschien verschilt dat per persoon ook. Ik heb namelijk nooit gemerkt dat ik van meerdere keren trainen van een groep binnen een week meer groeide. Wellicht dat dat per persoon ook nog verschilt?
Check ook deze link eens: http://nl.wikipedia.org/wiki/Pseudohypertrofie waarin duidelijk gemaakt wordt dat de hypertrofie (groei/winst) die we menen te maken tijdens het gebruik van bv anabolen die aromatiseren, het vochtgehalte, vet etc eigenlijk pseudohypertrofie is aangezien dit weefsel voor een groot deel uit ander weefsel bestaat dan spier. Vocht etc. Dit is ook de reden dat je dat snel weer verliest voor een groot deel. Wat bij mij de vraag oproept: als je alleen met Test kuurt en inderdaad maar 1x per week een groep tot de max traint, of de winst die je dan behaalt, wellicht toch beter aanblijft dan wanneer je onder invloed van Test diezelfde groep bv 3x belast.
Satellietcellen (stamcellen) hebben 1 week nodig om zich om te vormen tot nieuwe spiercellen. De genezing van de beschadigde spieren duurt ook ongeveer 1 week. Dus waarom zou je ze meerdere keren per week trainen, zoals Curtis bijvoorbeeld zegt? Ik moet echter wel eerlijk bekennen: toen ik zelf nog elke dag in de sportschool stond, deed ik het ook
Dus als jij de energie hebt (en in 3 uur moet dat wel op te brengen zijn als je conditie wat gegroeid is) om de ene helft op Woensdag en de andere helft op Zaterdag te trainen, dan lijkt het mij dat je de meeste vooruitgang al kan boeken. Let wel: hij wilt snel strak in het vel komen te zitten (snel is relatief in dit geval natuurlijk) en is geen pro-BB. Vraag me af of je dan met 1 groep, 1x per week wellicht toch het verstandigste traint... OF je dan het meeste uit je kuur haalt, dat zou ik echt niet durven zeggen.
Edit: in bovenstaande ga ik natuurlijk helemaal voorbij aan "gewoon" herstel ihkv hypertrofie. Geen flauw idee wat waar is en niet. Misschien verschilt dat per persoon ook. Ik heb namelijk nooit gemerkt dat ik van meerdere keren trainen van een groep binnen een week meer groeide. Wellicht dat dat per persoon ook nog verschilt?
Check ook deze link eens: http://nl.wikipedia.org/wiki/Pseudohypertrofie waarin duidelijk gemaakt wordt dat de hypertrofie (groei/winst) die we menen te maken tijdens het gebruik van bv anabolen die aromatiseren, het vochtgehalte, vet etc eigenlijk pseudohypertrofie is aangezien dit weefsel voor een groot deel uit ander weefsel bestaat dan spier. Vocht etc. Dit is ook de reden dat je dat snel weer verliest voor een groot deel. Wat bij mij de vraag oproept: als je alleen met Test kuurt en inderdaad maar 1x per week een groep tot de max traint, of de winst die je dan behaalt, wellicht toch beter aanblijft dan wanneer je onder invloed van Test diezelfde groep bv 3x belast.
Laatst bewerkt:
Even over het meerdere keren trainen van 1 spiergroep in een week. Voor zover ik weet heeft het geen zin om dezelfde groep meerdere keren te trainen dan 1x per week MITS je die keer echt tot de absolute max gaat.
Satellietcellen (stamcellen) hebben 1 week nodig om zich om te vormen tot nieuwe spiercellen. De genezing van de beschadigde spieren duurt ook ongeveer 1 week. Dus waarom zou je ze meerdere keren per week trainen, zoals Curtis bijvoorbeeld zegt? Ik moet echter wel eerlijk bekennen: toen ik zelf nog elke dag in de sportschool stond, deed ik het ook
Dus als jij de energie hebt (en in 3 uur moet dat wel op te brengen zijn als je conditie wat gegroeid is) om de ene helft op Woensdag en de andere helft op Zaterdag te trainen, dan lijkt het mij dat je de meeste vooruitgang al kan boeken. Let wel: hij wilt snel strak in het vel komen te zitten (snel is relatief in dit geval natuurlijk) en is geen pro-BB. Vraag me af of je dan met 1 groep, 1x per week wellicht toch het verstandigste traint... OF je dan het meeste uit je kuur haalt, dat zou ik echt niet durven zeggen.
Bron? Volgens mij ben je hier totale lulkoek aan het verkondigen.
- Lid sinds
- 4 jun 2003
- Berichten
- 4.324
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
)
