- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
Eerste foto's (nog niks gedaan)
- Topic starter Evoke
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 110
- Weergaven 8.995
- Volgers 10
-
- Tags
- foto's
Evoke
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2007
- Berichten
- 235
- Waardering
- 1
als je een gym kiest, zoek een hardcore en geen fitnesszever zoals passage waar ze dumbbells tot 20kg hebben...zoek ergens waar er toch minstens 40-50kg dumbbells zijn (niet dat je die 50kg snel gaan gebruiken maar feit dat ze die hebben zegt al veel over de gym)
Heb vandaag een afpsraak in Planet Fitness in Merksem om een schema te laten opstellen en de eerste kennismaking.
Da zag er toch wel een deftige fitness uit denk ik, voor zover ik daar iets van ken.
Nu wou ik nog eens iets vragen daaromtrend
Moet ik al aangepaste kleding meenemen om daar aan te trekken, of worden er nog geen oefeningen gedaan vandaag?
Tis maar da ik daar ni in jeansbroek sta, want da zou een dom zicht zijn denk ik
- Lid sinds
- 13 jul 2005
- Berichten
- 2.724
- Waardering
- 5
Evoke
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2007
- Berichten
- 235
- Waardering
- 1
je zult wel een uitleg van een paar oefeningen krijgen, en de toestellen doornemen. Ga dus gewoon in je sportkleding, en begin gelijk met je training na de introductie en uitleg
Das gewoon een short en t-shirt zeker?
Of een lange sportbroek en t-shirt?
lol wat een noob vragen allemaal
- Lid sinds
- 19 mrt 2006
- Berichten
- 3.974
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 19 mrt 2006
- Berichten
- 3.974
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 13 jul 2005
- Berichten
- 2.724
- Waardering
- 5
- Lid sinds
- 19 mrt 2006
- Berichten
- 3.974
- Waardering
- 2
ja short/lange sportbroek en t-shirt
Bleh, toen ik nog trainde met een lange sportbroek begon dat altijd te irriteren aan m'n benen
- Lid sinds
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
Evoke
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2007
- Berichten
- 235
- Waardering
- 1
Evoke
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2007
- Berichten
- 235
- Waardering
- 1
Wat bedoel je daarmee?
- Lid sinds
- 19 mrt 2006
- Berichten
- 3.974
- Waardering
- 2
Tonijn, kwark, water, eitjes, havermout etc....
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Laat hem toch doen.
bekijk even wat je tot nu toe gemiddelt hebt gegeten , ga langzaam meer eten.
wat gegrilde kipfilet, tonijn, veel groente enz.
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Als er veel bankjes en rekken staan met schijven en gewichten
en ijzeren rekken zit je goed.
zijn er veel apperaten met kabels en rare kussentjes en steunen
zal het niet veel zijn.
vraag naar een Squatrek, Drukbank, en kijk hoeveel het zwaarste gewicht(dummbbel )weegt.
- Lid sinds
- 16 okt 2005
- Berichten
- 4.227
- Waardering
- 188
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
Evoke
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2007
- Berichten
- 235
- Waardering
- 1
Wat bedoel je met "hier ben je iets mee"?
Zijn dat zowat goeie oefeningen die ze mij daar gegeven hebben?
Na verloop van tijd komen er nog 9 andere bij heeft hij me gezegd.
beest = totaal is groot en sterk.
monster = zeer grote
bi = biceps
tri = triceps
neem ik aan.