Doe maar eens een link naar dat wondergoedje dan...
Nee man haha, alleen je Serious Mass is al duurder. Zak kost 43 euro +-, gaan 16 shakes uit? Kost 1 shake alleen je dus al 2.70 ongeveer. Dan de rest nog. Pinda's zo uit m'n hoofd zijn ook niet heel goedkoop dus op een euro of 3.50/4 kom je wel uit lijkt me zo. Nog goed te doen voor de helft van je dagelijkse voeding maar toch
.
Je bent sneller dan ik met je antwoord
http://www.bodyenfitshop.nl/weightgain/weight-gainers/optimum-nutrition/serious-mass/
28 euro voor 2,7kg. Goed voor 8 servings van 1250kcal. Dat is 3,50 voor een shake van 1250kcal. Dan is de mijne toch echt goedkoper. En ik weet tenminste precies wat er in zit
Ik vind van wel en iemand bij ons in de gym ook. Rijstpoeder is in het begin wel een beetje wennen omdat het een beetje zanderig is. Maar met melk en pindakaas is dat een stuk minder. Ik drink het elke ochtend en ik vind het in elk geval lekkerder dan al die kant en klare massa shakes.
Ik eet niet drie shakes per dag :-). Mijn voeding bestaat uit (minimaal) zes maaltijden. Drie grote en drie kleintjes. Alleen 's ochtends neem ik een flinke shake. Voor de rest twee grote rijstmaaltijden met kip of vis en rauwe groenten. Tussendoor boterhammen met kip of vis, of een paar blikjes tonijn met fruit. Soms ook een snicker. 's avonds na het trainen neem ik nog een extra koolhydraten shake met Brinta en meestal nog een halve liter griekse yoghurt met een schep whey en honing. Oh...en nog 5 eieren per dag (incl. eigeel)Maar dan vraag ik mij af.. Jij eet maar 3 maaltijden per dag dan? Aangezien je al 1/3 van je dagelijkse behoefte naar binnen werkt met het ontbijt?
