Eerste kuur Test e 500mg, weinig resultaat?

[Redone]

Het antwoord staat al meermaals in je topic. Ik heb het zelf stap voor stap berekend voor je.

Klik om te verkleinen...

Ik heb het over het feit dat hij zegt dat het bullshit is dat andere bijkomen van aas gebruik. Terwijl ze voeding en trainin verwaarlozen. Waarom dit bullshit is , werd nog niet in mijn topic geplaatst. Jij bent terug bezig over voeding

 

[Ano_54321]

Ik heb het over het feit dat hij zegt dat het bullshit is dat andere bijkomen van aas gebruik. Terwijl ze voeding en trainin verwaarlozen. Waarom dit bullshit is , werd nog niet in mijn topic geplaatst. Jij bent terug bezig over voeding

Klik om te verkleinen...

AAS zorgen er voor dat de gewichtstoename vooral spiermassa is ipv vetmassa (zoals ik in mijn eerste post al heb meegegeven).

Niet bijkomen is dus altijd te herleiden tot voeding. AAS zorgen gewoon dat die gewonnen massa vooral uit spieren bestaat. Begrijp je het nu?

 

[Redone]

Ja ik begreep jou post sowieso.
Daarom ook de reden dat ik ben overgestap naar 4000 kcal. Ik zeg niet dat ik jullie mening niet volg he. Anders was ik gewoon blijven eten zoals ik bezig was. Heb gewoon voor de zekerheid eens een andere vial besteld, om verschil te bekijken.
Want heb al van enkele mensen om het forum hier Pb’s ontvangen dat het merk die ik gebruik ook niet meer is wat het vroeger was. ( en nee dit gebruik ik niet als valse hoop/excuus , dat ik het op mijn gear kan steken. )

 

[unkn0wn]

AAS zorgen er voor dat de gewichtstoename vooral spiermassa is ipv vetmassa (zoals ik in mijn eerste post al heb meegegeven).

Niet bijkomen is dus altijd te herleiden tot voeding. AAS zorgen gewoon dat die gewonnen massa vooral uit spieren bestaat. Begrijp je het nu?

Klik om te verkleinen...

AAS zorgen voor een verhoging van de eiwitsynthese, hiervoor heb je voeding (eiwitten nodig). De gewichtstoename in vet/spier verloopt niet lineair met de hoeveelheid voeding die je inneemt. Je kan wel degelijk relatief meer massa aankomen met AAS dan de calorie surplus voorspelt. Sterker nog, veel meer. En ook zonder training of goede training. En zonder enorm veel voeding. ( https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101)

In geval van TS waarschijnlijk een combi van slechte gear en/of slechte respons.

 

[Pleister]

Je bent in 1 week 0.6kg bij gekomen nadat je je voeding hebt verhoogd. Dat is toch goed? Dan ligt het blijkbaar toch aan je voeding

 

[Sanca Saxon]

Moet er een slotje op of toch maar open laten? @Redone

 

[Ano_54321]

AAS zorgen voor een verhoging van de eiwitsynthese, hiervoor heb je voeding (eiwitten nodig). De gewichtstoename in vet/spier verloopt niet lineair met de hoeveelheid voeding die je inneemt. Je kan wel degelijk relatief meer massa aankomen met AAS dan de calorie surplus voorspelt. Sterker nog, veel meer. En ook zonder training of goede training. En zonder enorm veel voeding. ( https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101)

In geval van TS waarschijnlijk een combi van slechte gear en/of slechte respons.

Klik om te verkleinen...

Dat het niet lineair verloopt klopt gedeeltelijk, alhoewel het sowieso idioot is om zomaar te stellen dat voeding en training van geen belang zijn. In een eerste kuur gaat het allemaal vrij vlot, maar in latere kuren moet alles perfect kloppen om nog te groeien. Het BEHOUDEN van spiermassa gaat wel heel gemakkelijk, ook met een gevorderde fysiek, als je AAS gebruikt.

Ik wil met mijn posts in dit topic TS vooral doen inzien dat hij onmogelijk een kcal surplus hanteert want zelfs zonder anabolen moet je dan aankomen. Ik heb geleerd dat je mensen tot bepaalde inzichten kan brengen door zaken te herleiden tot de basis. Nadien kan je dan verdiepende nuances bijbrengen.

Jouw uitleg gaat dan ook voor TS te ver en hij zal het meteen als excuus gebruiken om de fout bij zijn gear te leggen.

Laat hem nu maar een paar weken wat aankomen door meer te eten. Als die gewichtstoename dan vooral vet zou zijn, dan kunnen we met een beschuldigende vinger naar zijn gear wijzen.

 

[Camelus]

Moet er een slotje op of toch maar open laten? @Redone

Klik om te verkleinen...

Slotje!

 

[Redone]

Dat het niet lineair verloopt klopt gedeeltelijk, alhoewel het sowieso idioot is om zomaar te stellen dat voeding en training van geen belang zijn. In een eerste kuur gaat het allemaal vrij vlot, maar in latere kuren moet alles perfect kloppen om nog te groeien. Het BEHOUDEN van spiermassa gaat wel heel gemakkelijk, ook met een gevorderde fysiek, als je AAS gebruikt.

Ik wil met mijn posts in dit topic TS vooral doen inzien dat hij onmogelijk een kcal surplus hanteert want zelfs zonder anabolen moet je dan aankomen. Ik heb geleerd dat je mensen tot bepaalde inzichten kan brengen door zaken te herleiden tot de basis. Nadien kan je dan verdiepende nuances bijbrengen.

Jouw uitleg gaat dan ook voor TS te ver en hij zal het meteen als excuus gebruiken om de fout bij zijn gear te leggen.

Laat hem nu maar een paar weken wat aankomen door meer te eten. Als die gewichtstoename dan vooral vet zou zijn, dan kunnen we met een beschuldigende vinger naar zijn gear wijzen.

Klik om te verkleinen...

Waarom zou deze uitleg te ver gaan voor mij ?
Of zie je altijd iemand met een vraag over zijn AAS als een debiel ? Ik stel een vraag en wil er gewoon een antwoord op. Die ik ook gehad heb, En waar ik ook naar geluisterd heb. En ik kan enkel maar bij leren door info te krijgen. En ik zoek ook niet onmiddellijk een antwoord op mijn topic op het te kunnen gebruiken als excuus, anders had ik lang niet naar jullie geluisterd. ik kijk uit hoe het verder verloopt op mijn nieuw Voedingschema en zal dit hier dan ook posten. Dus @Sanca laat maar nog ff open. Zodat ik de afloop kan posten

 

[Ano_54321]

Waarom zou deze uitleg te ver gaan voor mij ?
Of zie je altijd iemand met een vraag over zijn AAS als een debiel ? Ik stel een vraag en wil er gewoon een antwoord op. Die ik ook gehad heb, En waar ik ook naar geluisterd heb. En ik kan enkel maar bij leren door info te krijgen. En ik zoek ook niet onmiddellijk een antwoord op mijn topic op het te kunnen gebruiken als excuus, anders had ik lang niet naar jullie geluisterd. ik kijk uit hoe het verder verloopt op mijn nieuw Voedingschema en zal dit hier dan ook posten. Dus @Sanca laat maar nog ff open. Zodat ik de afloop kan posten

Klik om te verkleinen...

Succes, khoop dat je nog wat VVM gains kan pakken de komende weken. Laat het ons weten!

 

[JWalker]

Trainings schema:

Maandag: chest / calves
Incline press 4x8
Bench press 4x8
Incline flyss 4x12-10-10-8
Cable crossovers 4x10
Pullovers 4x12
Dips 3 to failure
Standing Calve Raises 4x12-15
Seated calve raises 4x12-15


Dinsdag: back / abs1
Deadlift 4x8
Pullups 4x10
Pulldowns 4x10
Seated row 4x10
Bent over row 4x8
weighted sit upp 4x20
hanging legg raise 4x
faillure Side bends 4x20

Woensdag: legs
Squads 4x10
Hack squads 4x10
Legg press 4x10
Legg extension 4x10
Lying legg curl 4x10
Lunges 4x15

Donderdag: schoulders / traps
Military Press 4 x8-10
Seated Side Latteral Raises 4x12
(*)Standing One Arm Latteral Raises 4x12
Front Latteral Raise 4x12
Upright rows 3x10
Reverse Pec Deck Fly’s 3x8-10
Arnold Press 3x10-8-8

Vrijdag: arms / abs2
Tricep Extensions V Grip 4x8-10
Close Grip Bench Press 4x8-10
Tricep Rope Pushdowns 4x8-10
Skull Crushers 4x8-10
Barbell Preacher Curls 4x10
Dumbell Curls 4x10
Hammer Curls 4x10
Side Crunches 4x15
Cable Crunches 4x10
Legg Raise 4x15

Klik om te verkleinen...

Veel volume, je moet meer eten. Dat is de conclusie, zoek niet verder naar antwoorden. Gear of géén gear, met jouw volume en lengte + gewicht eet jij te weinig, veel te weinig.

 

[Redone]

Veel volume, je moet meer eten. Dat is de conclusie, zoek niet verder naar antwoorden. Gear of géén gear, met jouw volume en lengte + gewicht eet jij te weinig, veel te weinig.

Klik om te verkleinen...

Moest je de tijd nemen om alles gelezen te hebben, zal je gezien hebben dat ik niet verder naar antwoorden zoek. Ben al van vorige week bezig met meer te eten. Onodig om dit nog eens te herhalen en dit topic steeds te gaan vol plaatsen met de zelfde uitleg zoals Hier al werd neer geplaatst. Geeft geen enkele meer waarde aan dit topic. Zoals gezegd zal ik mijn progressie op meer voeding hier neer plaatsen. En daar uit kunnen we dan verdere conclussies nemen. Zoals al werd aangehaald.

Ik heb tijd zat, is mijn eerste kuur en ik kan maar zien waar de fout lag. En het volgende keer beter doen.

 

[johnyjordaan]

Moest je de tijd nemen om alles gelezen te hebben, zal je gezien hebben dat ik niet verder naar antwoorden zoek. Ben al van vorige week bezig met meer te eten. Onodig om dit nog eens te herhalen en dit topic steeds te gaan vol plaatsen met de zelfde uitleg zoals Hier al werd neer geplaatst. Geeft geen enkele meer waarde aan dit topic. Zoals gezegd zal ik mijn progressie op meer voeding hier neer plaatsen. En daar uit kunnen we dan verdere conclussies nemen. Zoals al werd aangehaald.

Ik heb tijd zat, is mijn eerste kuur en ik kan maar zien waar de fout lag. En het volgende keer beter doen.

Klik om te verkleinen...

Meer eten!!!!!

 

[Redone]

Spijtig dat een nieuweling op het forum onmiddellijk word beschoud als een achterlijk iemand. Denk dat sommige hier tog met problemen zitten en hun hier maar de grote jan voelen en andere mensen moeten afbreken of laten overkomen als debielen. Maar mij stoor je er niet mee. In tegendeel, al deze onnodige reactie’s zeggen genoeg over de personen die ze neer pennen. Nee je bent niet intressant. ;-)

Spijtig dat een topic zo moet worden verprutst en in het belachlijke moet worden getrokken. Ik heb in het begin goeie uitleg gekregen en deze opgevolgd, waarvoor ook dank aan de mensen die de tijd hebben genomen om met een serieuse uitleg af te komen. Zo dat ik kon bij leren. Jammer dat andere maar losbalige onnodige reacties neer plaatsen. Get a life...

 

[Redone]

En doe er nu maar een slotje op. @Sanca
Mag indien nodig ook verwijderd worden.
Heeft niet echt meer waarde aan dit forum.