soldier92
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 495
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m88
- Vetpercentage
- 1%
Iets beters weet je niet te zeggen
tja is van t zelfde niveau als de jouwe
*Eerste kuur*Test Only 500mg*
- Topic starter Megalodon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 492
- Weergaven 98.668
- Volgers 35
-
- Tags
- eerste kuur test only
tja is van t zelfde niveau als de jouwe
bob lee swagger
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 nov 2009
- Berichten
- 191
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 96kg
Megalodon
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2011
- Berichten
- 298
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Dankje
Het bijhouden was vanaf het begin af aan al mijn intentie, omdat ik dit logje voornamelijk heb aangemaakt voor beginners die net als ik lang hebben gezocht naar een goed logje om te kunnen zien wat er allemaal bij komt kijken.
Alleen jammer genoeg is m'n logje nu wel erg lang geworden
GoodGuy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 1.169
- Waardering
- 192
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 16 nov 2009
- Berichten
- 6.121
- Waardering
- 778
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
Top dat jij je foto's hebt geposti.p.v. al die anderen die het in hun broek doen en hun logje halverwege de nakuur stoppen zonder pics!
En gefeliciteerd met je gains!
+1 ik post zelf nooit pics maar vind het een weerwaarde van een log als iemand dat wel doet.
Debaaszelf
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 okt 2009
- Berichten
- 384
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 75kg
giuseppe70
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 sep 2011
- Berichten
- 474
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 19%
Mist
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 70
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 14%
Heey mega, ben al een tijd niet online meer geweest maar ik sluit me bij giuseppe aan! heb veel aan je logje gehad man en verdere info hartstikke bedankt daarvoor nog ! Foto's zijn gewoon netjes gewoon iets droger en nog wat massa pakken volgend jaar en je bent klaar 
Je hebt het zelfde doel als mij en probeert er gewoon sneller te geraken
Je hebt het zelfde doel als mij en probeert er gewoon sneller te geraken
Megalodon
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2011
- Berichten
- 298
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Top dat jij je foto's hebt gepost
En gefeliciteerd met je gains!
Bedankt kerel, ook voor je bijdrage
---------- Post toegevoegd Mon 16 Apr 2012 om 17:47 ----------
Commentaar wat niet opbouwend is laat ik toch langs me heen gaan.
Ik ben tevreden en hoop dat ik het meeste ga behouden, tot nu toe lukt het nog aardig. En ik ga zeker door met wat ik nu doe en kan niet wachten tot ik kan droog trainen
---------- Post toegevoegd Mon 16 Apr 2012 om 17:48 ----------
Heey mega, ben al een tijd niet online meer geweest maar ik sluit me bij giuseppe aan! heb veel aan je logje gehad man en verdere info hartstikke bedankt daarvoor nog ! Foto's zijn gewoon netjes gewoon iets droger en nog wat massa pakken volgend jaar en je bent klaar
Bedankt man
Jij ook nog succes met je kuur giuseppe70
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 sep 2011
- Berichten
- 474
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 19%
Bedankt kerel, ook voor je bijdrage
---------- Post toegevoegd Mon 16 Apr 2012 om 17:47 ----------
Commentaar wat niet opbouwend is laat ik toch langs me heen gaan.
Ik ben tevreden en hoop dat ik het meeste ga behouden, tot nu toe lukt het nog aardig. En ik ga zeker door met wat ik nu doe en kan niet wachten tot ik kan droog trainen
---------- Post toegevoegd Mon 16 Apr 2012 om 17:48 ----------
Bedankt man
Zondag begin ik aan mijn 2e kuur
natuurlijk hou ik ook een logje bij
1-12 test e 500 mg/ew
1-3 winstrol 50 mg/ed
14-17 nolvadex 20gm/ed
kan nog net voor de zomer laatste injectie zet ik 2 dagen voor ik met vakantie ga
probeer de eiwitten goed hoog te houden en de koolhydraten net onder onderhoud
hopenlijk neemt dan de spiermassa toe en het vet percentage af
ben in ieder geval van plan goed en clean te eten
Megalodon
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2011
- Berichten
- 298
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
Megalodon
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2011
- Berichten
- 298
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
FF een update:
Gisteren de laatste nolvadex genomen, ben nu 101 kilo en 14%.
Bijwerkingen tijdens de nakuur:
-Meer acne, ik nam vitamine b5 wat echt goed werkte, maar die pot is nu al 1,5 week op en merk toch dat dat veel deed. Dus ik raad echt iedereen aan om tijdens en in je nakuur vitamine b5 te nemen!
-Heb eigenlijk maar 1 dag gehad dat ik mij echt om niets k*t voelde, voor de rest merkte ik niets psychisch.
-libido is lager dan tijdens de kuur, maar dat was ook wel extreem. Nu is m'n libido gewoon zoals het was.
Gewicht is dus aardig stabiel gebleven, kracht ook wel redelijk, ik kan alleen minder diep gaan tijdens een training.
Maar ik begin me toch wel te ergeren aan m'n vetpercentage. Vorig jaar zomer stond ik 10/11% en daar wil ik nu graag weer naar toe.
Ik weet dat ik nu niet moet gaan cutten en veel cardio, dus dat ga ik ook niet doen. Maar ik ga wel mijn calorieën omlaag gooien en mijn eiwitten hoog houden en weer iets van carb cycling doen.
Gisteren de laatste nolvadex genomen, ben nu 101 kilo en 14%.
Bijwerkingen tijdens de nakuur:
-Meer acne, ik nam vitamine b5 wat echt goed werkte, maar die pot is nu al 1,5 week op en merk toch dat dat veel deed. Dus ik raad echt iedereen aan om tijdens en in je nakuur vitamine b5 te nemen!
-Heb eigenlijk maar 1 dag gehad dat ik mij echt om niets k*t voelde, voor de rest merkte ik niets psychisch.
-libido is lager dan tijdens de kuur, maar dat was ook wel extreem. Nu is m'n libido gewoon zoals het was.
Gewicht is dus aardig stabiel gebleven, kracht ook wel redelijk, ik kan alleen minder diep gaan tijdens een training.
Maar ik begin me toch wel te ergeren aan m'n vetpercentage. Vorig jaar zomer stond ik 10/11% en daar wil ik nu graag weer naar toe.
Ik weet dat ik nu niet moet gaan cutten en veel cardio, dus dat ga ik ook niet doen. Maar ik ga wel mijn calorieën omlaag gooien en mijn eiwitten hoog houden en weer iets van carb cycling doen.
