Leelord
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 dec 2009
- Berichten
- 34
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 17%
Hallo
Mijn naam is Tom 28 jaar ben 1m70 weeg 74 kilo vetpercentage is 17 %
Ik begin volgende week met mijn eerst kuur maar al voor ik begin zou ik graag wat meningen willen .
ik zou willen beginnen met 4 weken 40 gm Dianaboll naposim
daarna 2 weken 40 gm Nolvadex
Met mijn voedingsschema zit op 2500 cal per dag
Mijn naam is Tom 28 jaar ben 1m70 weeg 74 kilo vetpercentage is 17 %
Ik begin volgende week met mijn eerst kuur maar al voor ik begin zou ik graag wat meningen willen .
ik zou willen beginnen met 4 weken 40 gm Dianaboll naposim
daarna 2 weken 40 gm Nolvadex
Met mijn voedingsschema zit op 2500 cal per dag


Tom, weet je hoeveel 10 kilo spier is? Eerste kuur of niet, dat ga je niet halen. Dus zet die 10 kilo maar uit je hoofd. Zal wel door 't geblaat van van sommige hier komen, iedereen gaint hier 10+ kilo vvm na elke kuur. Realistischer is 5 kilo netto per jaar met 2 kuurtjes.
