Meso/endo/ecto verhaal is grotendeels bullshit.
Het is kcal in vs kcal out. M.a.w. kruip uit die slachtofferrol en accepteer dat jij zelf de oorzaak bent van je overgewicht en je jojo. Het is een gebrek aan kennis. Gelukkig kun je dat oplossen, want hier is genoeg te vinden. Het enige wat men hier van je vraagt, is dat je zelf moeite doet om je te verdiepen en je niet naar een easy way out zoekt. Die is er namelijk niet. Zelfs met roids ga je zonder kennis van voeding niets presteren, behalve je hormoonhuishouding ontregelen.
.
