Dit is toch onmogelijk, 11 kg aankomen in 2 weken van een weightgainer..
Van wat ik tot nu toe geleerd heb kan je per week als de omstandigheden perfect zijn 1 pond aankomen..
Dat zou dus betekenen dat je in die 2 weken maar 1 kg spiermassa aan bent gekomen en de overige 10 kg vet en vocht zijn..
maar ja..
Als die gainer echt werkt tsjaaaa