ervaringen test, tren en winstrol

[SnuffSann]

Nick, je voeding is echt veels te weinig.
Als je daar nou eens wat aan doet en je gaat op een gedegen manier trainen heb jij helemaal geen 4e kuur nodig en kun je die centjes mooi in je zak steken.

 

[bubbah]

wrm niet 90 kg

zo kuren en nog geen 90kg wegen is wel beetje schandalig lijkt me
moet veel meer uit te halen geweest zijn

 

[fred1983]

voeding kan idd beter naar mijn gedacht, als deze in orde is kan je wel een kuurtje doen.
maar het lijkt me niet slim om te kuren als je voeding niet perfect is

 

[nick111]

1: brinta, banaan, whey, halfvolle melk
2: banaan
3: whey, melk (= na training)
4: 200gr kip met zilvervliesrijst of volkoren pasta
5: kip of tonijn met sla en ananas
6: poteten = aardappelen, soort kaasburger ofzo en groenten
7: kwark+whey voor slapen


is dit dan beter

 

[wienuh]

Als je wilt cutten (aan je kuur te zien) is het niet goed nee. Zowiezo die kassburger niet.. Schrap die maaltijd gewoon en maak daar ook een goede van. Melk en whey bij 2 kun je ook rijst met kip ofzo van maken.

Als je je gewicht ziet snap je tog dat je meer moet gaan eten...

 

[KaLe]

Je bent op de hoogte dat winstrol injects net zo toxisch voor de lever zijn als orals?

Klik om te verkleinen...

idd toxisch, maar wel MINDER toxisch tov tabs..

---------- Toegevoegd om 09:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:48 ----------

krijg momenteel mn excell en antivirus niet open wegens virussen. probeer het zo snel mogelijk in orde te brengen en dan post ik hem.

1: brinta, banaan, whey, halfvolle melk
2: banaan + kwark
3: whey, melk
4: 200gr kip met zilvervliesrijst of volkoren pasta
5: kwark
6: poteten = aardappelen, soort kaasburger ofzo en groenten
7: kwark+whey+melk voor slapen

Klik om te verkleinen...

Aii......

 

[Guardav]

Hij heeft wel een excel schema jonguhssssss, dan moet je voeding wel goed zitten!

 

[J070]

supertopic!!!

met 81 kg je vierde kuur in dat zou alleen maar ergens op slaan als je 1.10 was

goed bezig jongen!!!

 

[TeeJay1211]

Waarom moet het nou altijd zo lullig ?

 

[Lork]

wat een topic en voedingsschema

 

[SnuffSann]

idd toxisch, maar wel MINDER toxisch tov tabs..

Klik om te verkleinen...

En waarom is dat dan?
Doel je op het aantal passeermomenten door de lever?

 

[Sofiane]

 

[Dudemeister]

in before nick111 get's a ban