Flat benchpress noodzakelijk?

[corpaul]

als je met zo'n bullshit oefening als decline DB aankomt zou ik die maar inruilen voor flat bp... maar noodzakelijk is het niet nee

 

[Antropoid]

hoeso meer massa incline dan plat banken leg eens uit....

beter uitziend ben ik het mee eens, zeker voor bodybuilding

Klik om te verkleinen...

Als ik voor mezelf spreek train ik mijn borst bijna niet omdat mijn rug en triceps relatief sterk zijn. Bij incline voel ik dat de borst veel meer getrained wordt.

 

[KuiperXL]

als je met zo'n bullshit oefening als decline DB aankomt zou ik die maar inruilen voor flat bp... maar noodzakelijk is het niet nee

Klik om te verkleinen...

Waarom is decline pressen BS?