Gewoon blijven doen wat elke ecto moet doen: veel eten en blijven trainen. Met een kilootje (misschien 2) per maand erbij vooruit blijven gaan. Zolang je dat vol houdt en je vet niet zichtbaar stijgt -> ga zo door. Zodra je niet meer in gewicht stijgt ga je meer eten. Dit in combinatie met wat variatie in je trainingen en je komt er vanzelf. 
Btw ik dacht eerst ook dat je 2m05 zou zijn ofzo, je lijkt echt lang op die foto's
Btw ik dacht eerst ook dat je 2m05 zou zijn ofzo, je lijkt echt lang op die foto's
