- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
Gain One Inch In One Day
- Topic starter Ano_1982_9
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 115
- Weergaven 7.643
- Volgers 0
Maxwell
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2004
- Berichten
- 970
- Waardering
- 0
Ryu zei:lol er was er ook 1 op bodybuilding.com die dit heeft geprobeerd, die haalde de eindstreep ook niet
hij wel
hij moet! ik wil wel es weten of het werkt
- Lid sinds
- 27 mei 2004
- Berichten
- 5.599
- Waardering
- 2
Smoothmold
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2003
- Berichten
- 5.768
- Waardering
- 6
Leophyte
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
Extend
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 mrt 2004
- Berichten
- 1.836
- Waardering
- 0
Bartmen
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 okt 2003
- Berichten
- 1.043
- Waardering
- 24
Adema zei:ik ken wel iets dat nog veel meer dan 1 inch op 1 dag kan groeien, en je hoeft er nog niet eens 5 uur lang aan te trekken
Dan heb je wel een klein pikkie
Adema
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2004
- Berichten
- 5.429
- Waardering
- 0
Bartmen zei:
er staat toch duidelijk nog veel meer kan groeien
leer lezen bro
terrestris
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2004
- Berichten
- 1.521
- Waardering
- 3
- Lid sinds
- 31 aug 2004
- Berichten
- 13.160
- Waardering
- 52
Bartmen
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 okt 2003
- Berichten
- 1.043
- Waardering
- 24
Adema zei:er staat toch duidelijk nog veel meer kan groeien
leer lezen bro
Ik hoef en wil het niet weten
Justifire
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2003
- Berichten
- 1.768
- Waardering
- 0
Is het niet verstandig om er een paar DBB leden bij te zetten om er voor te zorgen dat hij wel de 5 uur totaal afmaakt ?
Stel nou dat hij na 3 uur opgeeft, dan weten we nooit of je met 5 uur wel extreme groei had kunnen veroorzaken?
Maar ff serieus.
Ik heb heel wat palen de grond in staan te rammen met een handhei, denk dat sommigen van jullie zo'n ding wel kennen, anders ff google
Er waren ook hele dagen bij dat ik alleen maar stond te rammen.
Dat ding weegt denk een kilootje of 25 en het heeft mijn armen geen slecht gedaan.
Het kan dus best wel eens goed zijn om zo nu en dan eens flink de stress erop te zetten.
Al moet ik eerlijk bekennen dat sinds ik train ik het geen hele dag meer volhoud om te rammen.
In ieder geval succes en laat ons weten hoe de operatie was van je afgescheurde biceps
Stel nou dat hij na 3 uur opgeeft, dan weten we nooit of je met 5 uur wel extreme groei had kunnen veroorzaken?
Maar ff serieus.
Ik heb heel wat palen de grond in staan te rammen met een handhei, denk dat sommigen van jullie zo'n ding wel kennen, anders ff google
Er waren ook hele dagen bij dat ik alleen maar stond te rammen.
Dat ding weegt denk een kilootje of 25 en het heeft mijn armen geen slecht gedaan.
Het kan dus best wel eens goed zijn om zo nu en dan eens flink de stress erop te zetten.
Al moet ik eerlijk bekennen dat sinds ik train ik het geen hele dag meer volhoud om te rammen.
In ieder geval succes en laat ons weten hoe de operatie was van je afgescheurde biceps
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
Hoop niet dat ik er een blessure aan overhoud, maar als ik gewoon goed blijf stretchen als de spieren warm zijn en ze de gehele dag blijf masseren zal het wel niet gebeuren!!
Kan niet wachten tot het donderdag is, komt trouwens goed uit, op 5 mei!! Dus ik houd jullie op de hoogte! Ik zal m'n eerste post doen op donderdag na het eerste uur trainen!!
Mazzel!
Kan niet wachten tot het donderdag is, komt trouwens goed uit, op 5 mei!! Dus ik houd jullie op de hoogte! Ik zal m'n eerste post doen op donderdag na het eerste uur trainen!!
Mazzel!
M@rsel
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mei 2004
- Berichten
- 8.645
- Waardering
- 12
acidreign
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2004
- Berichten
- 1.448
- Waardering
- 3
Maxwell
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2004
- Berichten
- 970
- Waardering
- 0
acidreign zei:5 mei is hier feestdag, gym dicht grrr
succes toch
same here
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
Deze armworkout kun je heel gemakkelijk thuis doen, wat ik dus ook doe!
Ga ten eerste niet 5 uur lang in de gym rondhangen en is thuis ook makkelijker met maaltijden ertussendoor e.d.
Je hebt natuurlijk alleen wat dumbbells, Ez-bar of barbell nodig en genoeg gewichten!!
Dus voor degenen die ook wat materiaal thuis hebben zou ik zeggen probeer het een keer!
Ga ten eerste niet 5 uur lang in de gym rondhangen en is thuis ook makkelijker met maaltijden ertussendoor e.d.
Je hebt natuurlijk alleen wat dumbbells, Ez-bar of barbell nodig en genoeg gewichten!!
Dus voor degenen die ook wat materiaal thuis hebben zou ik zeggen probeer het een keer!
- Lid sinds
- 19 apr 2004
- Berichten
- 2.881
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
Maxwell zei:same here
Heheh dat valt net in mijn 2 rustdagen van de week
lekker puh
Adema
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2004
- Berichten
- 5.429
- Waardering
- 0
RubenSossa zei:Deze armworkout kun je heel gemakkelijk thuis doen, wat ik dus ook doe!
Ga ten eerste niet 5 uur lang in de gym rondhangen en is thuis ook makkelijker met maaltijden ertussendoor e.d.
Je hebt natuurlijk alleen wat dumbbells, Ez-bar of barbell nodig en genoeg gewichten!!
Dus voor degenen die ook wat materiaal thuis hebben zou ik zeggen probeer het een keer!
is idd wel te doen, misschien dat ik het ooit ook nog eens doe, maar ik wacht eerst jouw ervaring even af
-X-
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 sep 2003
- Berichten
- 152
- Waardering
- 0
RubenSossa zei:
Na deze trainingen zullen we je posts waarschijnlijk enkele weken moeten missen, omdat je armen volledig in de kreukels liggen!
Succes in ieder geval.