XXL Nutrition

Galen

Bezoekers in dit topic

Galen hoe betrouwbaar acht je subjectieve kenmerken (toenemende groei in lichaamshaar, verhoogd libido, verbeterde stemming/energieniveaus, betere sportprestaties, lichte toename in agressie) om mogelijk te concludern dat het testosteronniveau in je lichaam is toegenomen? En als dit mogelijk is, kunnen deze (voor mij significante) effecten verklaard worden door 1-2u slaap meer per dag?Uiteraard snap ik dat een bloedwaardentest het meest accurate middel is, maar vraag dit enkel uit nieuwsgierigheid en daarnaast is een bloedwaardentest niet van toegevoegde waarde voor mij op het moment aangezien ik geen AAS-gebruiker ben (de kosten terzijde).
 
Galen hoe betrouwbaar acht je subjectieve kenmerken (toenemende groei in lichaamshaar, verhoogd libido, verbeterde stemming/energieniveaus, betere sportprestaties, lichte toename in agressie) om mogelijk te concludern dat het testosteronniveau in je lichaam is toegenomen? En als dit mogelijk is, kunnen deze (voor mij significante) effecten verklaard worden door 1-2u slaap meer per dag?Uiteraard snap ik dat een bloedwaardentest het meest accurate middel is, maar vraag dit enkel uit nieuwsgierigheid en daarnaast is een bloedwaardentest niet van toegevoegde waarde voor mij op het moment aangezien ik geen AAS-gebruiker ben (de kosten terzijde).
Je bent 18. Dit is de natuurlijke ontwikkeling van je lichaam.
 
Je bent 18. Dit is de natuurlijke ontwikkeling van je lichaam.

Daar ben ik uiteraard bewust van. Bedankt voor het aanhalen, dat verduidelijkt de vraagstelling verder. Mijn achterliggende vraag is of dit verklaard kan worden door ofwel de toename in slaap ofwel door de ‘natuurlijke’ ontwikkeling. :)
 
Galen hoe betrouwbaar acht je subjectieve kenmerken (toenemende groei in lichaamshaar, verhoogd libido, verbeterde stemming/energieniveaus, betere sportprestaties, lichte toename in agressie) om mogelijk te concludern dat het testosteronniveau in je lichaam is toegenomen? En als dit mogelijk is, kunnen deze (voor mij significante) effecten verklaard worden door 1-2u slaap meer per dag?Uiteraard snap ik dat een bloedwaardentest het meest accurate middel is, maar vraag dit enkel uit nieuwsgierigheid en daarnaast is een bloedwaardentest niet van toegevoegde waarde voor mij op het moment aangezien ik geen AAS-gebruiker ben (de kosten terzijde).
Ik zou in elk geval een deel daarvan toekennen aan meer slaap. Gezien je leeftijd kan het best zijn dat je testosteron ongeveer aan het 'pieken' is, dan wel dat je langer bent blootgesteld aan een volwassen testosteronconcentratie. Met name een toename in de groei van het lichaamshaar zou ik daaraan toekennen.

Galen:
Stel dat ik een bloedtest tijdens de kuur wil laten afnemen, m.n. om de directe impact van AAS gedurende toediening wil beoordelen, zoals bijvoorbeeld HDL/LDL-ratio, maar ook mineralen en elektrolyten, na hoeveel weken zou je deze dan laten afnemen i.g.v. een 10-weken durende kuur met lange esters. William Llewellyn raadt 3-4 weken aan (in z'n boek); dit lijkt mij vrij snel.
Dat vind ik ook aan de korte kant. Voor testosteronenanthaat duurt het ongeveer een maand voordat je de steady-state-concentratie hebt bereikt, en dus ook tot dat de volledige effecten tot uiting zullen komen. Wel is het aannemelijk dat je na 3-4 weken al een effect kun zien op het HDL-cholesterol, maar het valt moeilijk te zeggen of dat het volledige effect zal zijn. Ik denk eerlijk gezegd dus van niet. Het effect op hematocriet duurt zelfs zo'n 4 maanden (of langer) voordat het volledig tot z'n recht is gekomen.

Het nut van mineralen meten zie ik niet.

Vraag is een beetje wat je gaat doen met die bloeduitslagen. Wil je weten hoe bepaalde bloedwaarden eruit zouden zien als je lang gaat kuren? Dan zou ik het na die 10 weken doen. Dat gaat representatiever zijn.
 
Ik zou in elk geval een deel daarvan toekennen aan meer slaap. Gezien je leeftijd kan het best zijn dat je testosteron ongeveer aan het 'pieken' is, dan wel dat je langer bent blootgesteld aan een volwassen testosteronconcentratie. Met name een toename in de groei van het lichaamshaar zou ik daaraan toekennen.


Dat vind ik ook aan de korte kant. Voor testosteronenanthaat duurt het ongeveer een maand voordat je de steady-state-concentratie hebt bereikt, en dus ook tot dat de volledige effecten tot uiting zullen komen. Wel is het aannemelijk dat je na 3-4 weken al een effect kun zien op het HDL-cholesterol, maar het valt moeilijk te zeggen of dat het volledige effect zal zijn. Ik denk eerlijk gezegd dus van niet. Het effect op hematocriet duurt zelfs zo'n 4 maanden (of langer) voordat het volledig tot z'n recht is gekomen.

Het nut van mineralen meten zie ik niet.

Vraag is een beetje wat je gaat doen met die bloeduitslagen. Wil je weten hoe bepaalde bloedwaarden eruit zouden zien als je lang gaat kuren? Dan zou ik het na die 10 weken doen. Dat gaat representatiever zijn.
Ik zat inderdaad te denken aan na mijn laatste injectie. Na m'n PCT ga ik sowieso een bloedtest laten doen, m.n. om m'n LH- FSH-waarden te controleren en te bepalen of ik nog langer moet nakuren (tip van jou). Ik ben echter ook benieuwd wat tijdens toedienen van testosteron m'n bloedwaarden zijn (HDL/LDL, SHBG, vrije test, totale test). Resultaten zou ik kunnen gebruiken om te bepalen welke supps ik tijdens de volgende kuur van meerwaarde acht en om eventueel dingen in voeding aan te passen. Daarnaast ben ik ook benieuwd naar de bloedwaarden van deze kuur t.o.v. bijvoorbeeld een test only kuur of een andere stack. Ik schrok een beetje van die grafiek die William liet zien (weet even niet meer welke parameters) na slechts één enkele toediening van winstrol.
 
Ik zat inderdaad te denken aan na mijn laatste injectie. Na m'n PCT ga ik sowieso een bloedtest laten doen, m.n. om m'n LH- FSH-waarden te controleren en te bepalen of ik nog langer moet nakuren (tip van jou). Ik ben echter ook benieuwd wat tijdens toedienen van testosteron m'n bloedwaarden zijn (HDL/LDL, SHBG, vrije test, totale test). Resultaten zou ik kunnen gebruiken om te bepalen welke supps ik tijdens de volgende kuur van meerwaarde acht en om eventueel dingen in voeding aan te passen. Daarnaast ben ik ook benieuwd naar de bloedwaarden van deze kuur t.o.v. bijvoorbeeld een test only kuur of een andere stack. Ik schrok een beetje van die grafiek die William liet zien (weet even niet meer welke parameters) na slechts één enkele toediening van winstrol.
Orals zijn gewoon superkut voor je cholesterol. Testosteron verlaagt het HDL-cholesterol in de regel met zo'n 20-25%, met orals is dat al snel minstens 40% (zelfs bij lage doseringen zoals 6 mg stanozolol per dag). Testosteron lijkt ook weinig/niets te doen met het LDL-cholesterol (één studie laat zelfs een daling zien van 11% na 6 weken @ 200 mg testosteronenanthaat wekelijks). Orals verhogen die met 30% en mogelijk meer.

En het vervelende is dat je niet echt iets kunt doen tegen de HDL-cholesterol-verlaging met supplementen/medicatie. Middelen die het HDL-cholesterol verhogen, zelfs al doen ze dit vrij sterk (zoals niacine), verlagen niet het risico op hart- en vaatziekten. Misschien dat dit anders is wanneer de HDL-cholesterol-verlaging komt door AAS-gebruik, maar daar is dus helemaal niets over bekend.

Het LDL-cholesterol kun je wel behandelen, dat werkt goed ter preventie van hart- en vaatziekten en verlengt ook effectief de levensduur.
 
Orals zijn gewoon superkut voor je cholesterol. Testosteron verlaagt het HDL-cholesterol in de regel met zo'n 20-25%, met orals is dat al snel minstens 40% (zelfs bij lage doseringen zoals 6 mg stanozolol per dag). Testosteron lijkt ook weinig/niets te doen met het LDL-cholesterol (één studie laat zelfs een daling zien van 11% na 6 weken @ 200 mg testosteronenanthaat wekelijks). Orals verhogen die met 30% en mogelijk meer.

En het vervelende is dat je niet echt iets kunt doen tegen de HDL-cholesterol-verlaging met supplementen/medicatie. Middelen die het HDL-cholesterol verhogen, zelfs al doen ze dit vrij sterk (zoals niacine), verlagen niet het risico op hart- en vaatziekten. Misschien dat dit anders is wanneer de HDL-cholesterol-verlaging komt door AAS-gebruik, maar daar is dus helemaal niets over bekend.

Het LDL-cholesterol kun je wel behandelen.
Dus Omega 3 suppleren, 'slechte' vetten vermijden en extra cardio doen verlagen het risico op hart- en vaatziekten niet?
 
Dus Omega 3 suppleren, 'slechte' vetten vermijden en extra cardio doen verlagen het risico op hart- en vaatziekten niet?
Dat staat er niet. Ik heb het over de verlaging van het HDL-cholesterol per se.

Nog in aanvulling op bovenstaande post: ook niet-aromatiserende middelen lijken wat slechter voor het HDL-cholesterol dan aromatiserende middelen (zoals testosteron).
 
  • Like
Waarderingen: BB_
Raad je het gebruik van niacine wanneer AAS wordt toegediend per definitie af, of zou je zeggen dat, ook al heeft het mogelijk geen toegevoegde waarde, het geen nadelen met zich meebrengt en dus prima kan worden gesuppleerd?
 
Raad je het gebruik van niacine wanneer AAS wordt toegediend per definitie af, of zou je zeggen dat, ook al heeft het mogelijk geen toegevoegde waarde, het geen nadelen met zich meebrengt en dus prima kan worden gesuppleerd?
Waarom überhaupt iets suppleren dat geen voordeel biedt? Daarnaast heeft het wel nadelen. In de minste plaats niet dat het een slecht HDL-cholesterol maskeert. Het geeft de schijn van een gunstig HDL-cholesterol.

Daarnaast dus het bekende 'flushen', pruritis (jeuk), huiduitslag, hoofdpijn, maag- en darmklachten, circa 30% verhoogde kans op het ontwikkelen van diabetes mellitus type 2, en hepatotoxisch in het geval van de formules met een verlengde afgifte.
 
Wat is 'flushen'?
 
Wat is 'flushen'?
Valt enigszins onder de noemer huiduitslag en gaat ook vaak gepaard met jeuk. Simpelweg het rood worden van de huid. Het wordt weleens vergeleken met het gevoel alsof je verbrand bent ook. (alleen qua gevoel, qua schadelijkheid is dat natuurlijk heel anders)
 
Wat is 'flushen'?
Neem eens niacine en report back na 2u:roflol:

Beetje zoals een goede dose beta Alanine maar intenser + je ziet knalrood
 
Heb je toevallig ook een versie voor de e-reader?
 
Neem eens niacine en report back na 2u:roflol:

Beetje zoals een goede dose beta Alanine maar intenser + je ziet knalrood
Trekt dat weg na +/- 45 minuten? En stoppen ze dit ook wel eens in pwo’s?
 
Van je boek.
 
Back
Naar boven