Geen energie
- Topic starter N1ELS
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40
- Weergaven 2.761
- Volgers 8
-
- Tags
- energie
mass_builder
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2005
- Berichten
- 3.937
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 8 jun 2006
- Berichten
- 9.246
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
laat je bloed eens controleren ...
te weinig ijzer, te weinig witte bloedcellen, te weinig vitamine B,
het draagt allemaal bij tot vermoeidheid
precies, hopelijk heb je geen pfeiffer
jere
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2004
- Berichten
- 1.220
- Waardering
- 16
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 26 mei 2004
- Berichten
- 13.291
- Waardering
- 234
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 118kg
amateurtje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2006
- Berichten
- 2.239
- Waardering
- 2
mss eens tijd voor een rustweekje
vit b injeckts doen ook wonderen
hij is 18, nog niet aan te raden om al te gaan spuitjes zetten
jere
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2004
- Berichten
- 1.220
- Waardering
- 16
- Vetpercentage
- 10%
mijn excuses daarvoor had het niet gezien
neem dan vit b pilletjes
amateurtje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2006
- Berichten
- 2.239
- Waardering
- 2
Genoeg slaap is geen probleem, het zal wel aan de voeding liggen...
Is er misschien bepaalde voeding wat aan te raden is tegen lusteloosheid? Of moet ik gewoon veel eten (wat ik niet doe) om zo mijn energiepeil op te krikken? Mijn eetlust is namelijk niet wat het moet zijn en soms wanneer ik honger heb staat niks me aan. Dat is ook te zien aan me, ik ben 1m80 en weeg 68kg...
Is er misschien bepaalde voeding wat aan te raden is tegen lusteloosheid? Of moet ik gewoon veel eten (wat ik niet doe) om zo mijn energiepeil op te krikken? Mijn eetlust is namelijk niet wat het moet zijn en soms wanneer ik honger heb staat niks me aan. Dat is ook te zien aan me, ik ben 1m80 en weeg 68kg...
laat je bloed eens controleren ...
te weinig ijzer, te weinig witte bloedcellen, te weinig vitamine B,
het draagt allemaal bij tot vermoeidheid
Ik heb eigenlijk al lang dit probleem, heb me vroeger daarvoor ook eens laten controleren en alles was perfect.
Mr.Mike
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2005
- Berichten
- 5.296
- Waardering
- 81
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 102kg
Ik ben der 23, ik had op dat moment 18 posts. Misverstandje dus.
Ik ben al een tijd gestopt, zo'n 6 maanden en wil nu terug beginnen. Maar de energie is er gewoon niet. Na een paar setjes ben ik al leeg.
Ik had hier vroeger ook al last van, maar in veel mindere mate. Nu is het echt erg. Ik moet stoppen met trainen omdat ik leeg ben, terwijl ik mijn spieren niet optimaal aangepakt heb, ik zou gerust kunnen verder trainen als de energie niet ontbrak.
Laatst bewerkt:
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.610
- Waardering
- 71.609
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
laat je bloed eens controleren ...
te weinig ijzer, te weinig witte bloedcellen, te weinig vitamine B,
het draagt allemaal bij tot vermoeidheid
mijn idee
Faja
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2006
- Berichten
- 592
- Waardering
- 0
Je zegt het zelf al, dus: MEER ETEN! Meer carbs (liefst langzame) een uur of langer voor de training. Is dat niet mogelijk, dan een banaantje net voor de training of een sportdrankje tijdens. En ook tijdens de training voldoende water drinken uiteraard.
Check je voeding. Post het eventueel op dit forum mocht je toch nog vragen hebben.
Check je voeding. Post het eventueel op dit forum mocht je toch nog vragen hebben.
diky
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 aug 2004
- Berichten
- 1.266
- Waardering
- 0
Goede voeding en stoppen met die zgn 'energie' pillen, ze kunnen je evt een kortdurende energieboost geven met als uiteindelijk resultaat dat je compleet uitgeblust raakt.
