Gewoon cornflakes ipv havermout in de ochtend?

[Levii]

Ik heb doodsimpele cornflakes van de aldi gekocht. Zonder toegevoegde suiker natuurlijk.
Waarom eten jullie dat niet in plaats van de havermout, het is toch simpeler en lekkerder (naar mijn mening)?
Bevat veel complexe koolhydraten en misschien maar 5gram suiker per 100gr+er zitten ook veel fibers(voedingsvezels) in.

Klik om meer te lezen...

 

[Peanuthead95]

Zit er niet vol van.

 

[Levii]

Zit er niet vol van.

Klik om te verkleinen...

Dat je nog altijd honger hebt erna?

 

[Peanuthead95]

Dat je nog altijd honger hebt erna?

Klik om te verkleinen...

Jep. Havermout en Brinta wordt over het algemeen wat dikker.

 

[SHREDDEDBRAH]

doen en ipv melk nesquik

 

[BillTom]

In 100 gram cornflakes zit 2.3 gram keukenzout verwerkt. Dat is gewoon niet gezond meer.

bron: voedingswaardetabel.nl

 

[tim81]

havermout is ook goed voor je cholesterol