Glutamine, wanneer...?

[Tjeerds]

Gebruik momenteel Glutamine (van EAS) net na mijn training en voor het slapen. Keurig zoals op het potje voorgeschreven staat.
Nou las ik alleen gister op een potje van een ander merk hele andere inname-tijden voor optimaal gebruik. Geloof juist voor het trainen en bij het opstaan...
Hoe gebruiken jullie Glutamine en welke resultaten merken jullie?

Klik om meer te lezen...

 

[Bizar]

Gebruik momenteel Glutamine (van EAS) net na mijn training en voor het slapen. Keurig zoals op het potje voorgeschreven staat.
Nou las ik alleen gister op een potje van een ander merk hele andere inname-tijden voor optimaal gebruik. Geloof juist voor het trainen en bij het opstaan...
Hoe gebruiken jullie Glutamine en welke resultaten merken jullie?

Klik om te verkleinen...

Ik gebruik het 3 x per dag. 's Morgens bij het opstaan, na men training en voor het slapengaan. Dit telkens in men whey shake. Ik ben er nog maar een week mee bezig, maar omdat ik juist in men cut ben, is dit aan te raden voor max. behoudt van spiermassa. greetz

 

[jimi]

ik nam het bij het opstaan na trainen en voor slapen elke keer 5gr

 

[Callavaro]

30 min voor de training ,en voor het slapen gaan, ik persoonlijk gebruik het voornamelijk alleen op de trainingsdagen ,

 

[Brutez]

Gebruik momenteel Glutamine (van EAS) net na mijn training en voor het slapen. Keurig zoals op het potje voorgeschreven staat.
Nou las ik alleen gister op een potje van een ander merk hele andere inname-tijden voor optimaal gebruik. Geloof juist voor het trainen en bij het opstaan...
Hoe gebruiken jullie Glutamine en welke resultaten merken jullie?

Klik om te verkleinen...

Zoals je het nu doet is perfect.

 

[Tjeerds]

Thanx!