B bodygreg Cool Novice Lid sinds 21 okt 2010 Berichten 85 Waardering 0 Lengte 1m72 Massa 78kg 9 aug 2014 #1 hey zou dit een goed full body schema zijn om mee te beginnen? Squats Romanian deadlift Bench press Standing military press Tricep extentions Dumbbell curl cable pull down telkens 3x8 Klik om meer te lezen...
hey zou dit een goed full body schema zijn om mee te beginnen? Squats Romanian deadlift Bench press Standing military press Tricep extentions Dumbbell curl cable pull down telkens 3x8 Klik om meer te lezen...
D Dehaantje Competitive Bodybuilder Lid sinds 21 jul 2014 Berichten 2.360 Waardering 153 Lengte 1m88 Massa 101kg Vetpercentage 12% 9 aug 2014 #2 Kijk hier eens naar, heb je veel meer aan. http://stronglifts.com
M MikoB Competitive Bodybuilder Lid sinds 18 jan 2011 Berichten 2.425 Waardering 339 Lengte 1m83 Massa 80kg Vetpercentage 13% 9 aug 2014 #3 Dehaantje zei: Kijk hier eens naar, heb je veel meer aan. http://stronglifts.com Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Waardeloos kut schema! Kun je beter ice cream fitness doen.
Dehaantje zei: Kijk hier eens naar, heb je veel meer aan. http://stronglifts.com Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Waardeloos kut schema! Kun je beter ice cream fitness doen.
