Jeff Done
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mrt 2015
- Berichten
- 403
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Waar komen deze mensen toch vandaan
Waar de smurfen huisjes staan
lalalalalalalalalalalalalalalalalalalalalala
Goed of niet goed?
- Topic starter El_Greco
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45
- Weergaven 1.560
- Volgers 12
Waar de smurfen huisjes staan
lalalalalalalalalalalalalalalalalalalalalala- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ben er bijna zeker van dat TS zich niet alles moet ontzeggen. Minder eten dat wel.
en 24kg op 7 weken is 3.4 kg de week. Als 3.4 kg nog niet snel genoeg is dan weet ik het ook niet meer
TS heft alles al in huis dus weten we wat er gaat gebeuren. 100 mensen zeggen slecht idee en hij wacht tot 1 iemand zegt dat het een goed plan is
[/QUOTE]Haha. Ik zeg niet dat het een goed plan is, ik zeg gewoon dat het wel kan
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
TS heft alles al in huis dus weten we wat er gaat gebeuren. 100 mensen zeggen slecht idee en hij wacht tot 1 iemand zegt dat het een goed plan is
Haha. Ik zeg niet dat het een goed plan is, ik zeg gewoon dat het wel kan
[/QUOTE]De vraag was goed of niet goed,verdomme!!!!!!
Ben er bijna zeker van dat TS zich niet alles moet ontzeggen. Minder eten dat wel.
en 24kg op 7 weken is 3.4 kg de week. Als 3.4 kg nog niet snel genoeg is dan weet ik het ook niet meer
TS heft alles al in huis dus weten we wat er gaat gebeuren. 100 mensen zeggen slecht idee en hij wacht tot 1 iemand zegt dat het een goed plan is
[/QUOTE]Ik vind 3.5 kilo per week veel maar ik wilde eigenlijk meer duidelijkheid over het feit. Je gaat eerst afvallen 30 kilo en daarna moet je weer 10 erbij eten om massa te hebben. Kan je het niet zo doen dat je dmv kuren erbij dat je het dan ook gelijk allemaal oppompt
Jan Verbeek
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 jul 2017
- Berichten
- 217
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 12%
Ben er bijna zeker van dat TS zich niet alles moet ontzeggen. Minder eten dat wel.
en 24kg op 7 weken is 3.4 kg de week. Als 3.4 kg nog niet snel genoeg is dan weet ik het ook niet meer
TS heft alles al in huis dus weten we wat er gaat gebeuren. 100 mensen zeggen slecht idee en hij wacht tot 1 iemand zegt dat het een goed plan is
[/QUOTE]Houd er ook rekening mee dat TS aangeeft brood mager te zijn op 107 kg! Dus als men nog steeds AAS adviseert om zo' n streefgewicht te behalen dan tja..
Strongerlife
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2012
- Berichten
- 714
- Waardering
- 215
Ik vind 3.5 kilo per week veel maar ik wilde eigenlijk meer duidelijkheid over het feit. Je gaat eerst afvallen 30 kilo en daarna moet je weer 10 erbij eten om massa te hebben. Kan je het niet zo doen dat je dmv kuren erbij dat je het dan ook gelijk allemaal oppompt[/QUOTE]TS heft alles al in huis dus weten we wat er gaat gebeuren. 100 mensen zeggen slecht idee en hij wacht tot 1 iemand zegt dat het een goed plan is
ow nu snap ik wat je wil doen.
je hebt veel te veel vet, en dit vet wil je nu dmv kuren omzetten in spier??
nou ik train bij basicfit en hier heb ik al heel vaak gehoord dat mensen vet omzetten in spier dus zal toch wel moeten kunnen
uhmm grapje, je kunt geen vet omzetten je maakt van hout toch ook geen steen.
ga gewoon lekker cardio en en een goed voedingschema dan ben je binnen no time weer 107 kilo schredded
