metalintilwedie
Novice
- Lid geworden
- 19 jul 2011
- Berichten
- 12
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 60kg
hey ik ben nieuw in het hele fitness gebeuren nu heb ik de dag na mijn workout's veel last van spierpijn en ik heb gehoord van mensen als je s'avonds of na je workout een proteïne reep eet ik veel minder last zal krijgen van spierpijn, nu mijn vraag is wat zijn goede en goedkope repen en is het schadelijk dat ik deze eet op mijn leeftijd (15 jaar)?