Goede Supplementen voor meer spiermassa?
- Topic starter tvb
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 25
- Weergaven 2.795
- Volgers 11
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
Haha nee bedankt ik heb niet gevraagd om bijwerkingen..
---------- Post added do 9 jun 2011 at 09:45 ----------
Wat is je voedingsschema? Dit is vele malen anaboler dan creatine of shake's
Ik heb nog niet echt een voedings schema...
Ik train 3a4 x per week.
Ik eet sóchtend gewoon brood met kipfilet of ham 3 boterhammen
Smiddags eet ik ook brood
En savonds eet ik gewoon groente (wortels, andijvie enz..) met vlees
Ik weet niet wat jij aan zou raden?
- Lid sinds
- 30 aug 2010
- Berichten
- 211
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 25 feb 2010
- Berichten
- 86
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 8%
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
Heb het nu te druk voor een uitgebreid antwoord. Maar een voedingsschema is afhankelijk van je onderhoud/ doelen en kan verschillen per persoon. Als voorbeeld voeg ik wel even mijn bulkschema toe.. succes
Oke Bedankt ik ga zeker aan mijn coach vragen of hij mij daarbij kan helpen.
Dit spul schijnt ook goed te werken: http://www.xxlnutrition.nl/purple-wraath/controlled-labs
Geeft dit een mooi effect of helpt dit helemaal niet?
Dit spul schijnt ook goed te werken: http://www.xxlnutrition.nl/purple-wraath/controlled-labs
Geeft dit een mooi effect of helpt dit helemaal niet?
Laatst bewerkt:
TRAINERT
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2008
- Berichten
- 1.496
- Waardering
- 142
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 92kg
oh, een ander goed supplement dat erg anabool werkt is je coach vergeten
kerel ik train nu bijna 6 maanden zonder supps (enkel crea maar dat is meer psychologisch dan dat t echt werkt) en ik ben meer dan 10kg aangekomen, geef je geld liever uit aan nuttige dingen, t geld wat je met die coach en geen supps kopen bespaard kan je zo veel goed eten kopen waar je zoveel meer mee groeid!
kerel ik train nu bijna 6 maanden zonder supps (enkel crea maar dat is meer psychologisch dan dat t echt werkt) en ik ben meer dan 10kg aangekomen, geef je geld liever uit aan nuttige dingen, t geld wat je met die coach en geen supps kopen bespaard kan je zo veel goed eten kopen waar je zoveel meer mee groeid!
Laatst bewerkt:
Ik las dit op internet reviews.
De fitness coach die mijn rooster heeft gemaakt kan mij denk wel helpen met een gezond voedingspatroon.
Maar werkt dit spul? (er dan bij)
---------- Post added do 9 jun 2011 at 11:11 ----------
Ik train 2 en een halve maand en ben 6 kg aangekomen met creatine van vitalife.
Het werkt minimaal want ik train er ook keihard bij.
Ik heb niks gezegd over mijn coach die kan mij alleen helpen met voedingspatroon.. lees eerst even de topic door aub voordat je commentaar geeft en Creatine en supplement werken wel degelijk!
De fitness coach die mijn rooster heeft gemaakt kan mij denk wel helpen met een gezond voedingspatroon.
Maar werkt dit spul? (er dan bij)
---------- Post added do 9 jun 2011 at 11:11 ----------
Ik train 2 en een halve maand en ben 6 kg aangekomen met creatine van vitalife.
Het werkt minimaal want ik train er ook keihard bij.
Ik heb niks gezegd over mijn coach die kan mij alleen helpen met voedingspatroon.. lees eerst even de topic door aub voordat je commentaar geeft en Creatine en supplement werken wel degelijk!
Laatst bewerkt:
TeamSjonnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 2.138
- Waardering
- 184
Hoe weet je dat creatine voor geen ene meter bij je werkt?
Sent from my GT-I9100 using Tapatalk
Omdat ik niet meer energie krijg dan normaal en ik word even snel moe onder het trainen.. Het vocht toename kan meer zijn maar ik weet niet wat jullie van die link vinden van me vorige reactie?
Ik wil iets wat beter reageert en werkt.. met wat meer resultaat
(Oke Bedankt ik ga zeker aan mijn coach vragen of hij mij daarbij kan helpen.
Dit spul schijnt ook goed te werken: http://www.xxlnutrition.nl/review-top (Purple Wraath)
Geeft dit een mooi effect of helpt dit helemaal niet?)
Ik wil iets wat beter reageert en werkt.. met wat meer resultaat
(Oke Bedankt ik ga zeker aan mijn coach vragen of hij mij daarbij kan helpen.
Dit spul schijnt ook goed te werken: http://www.xxlnutrition.nl/review-top (Purple Wraath)
Geeft dit een mooi effect of helpt dit helemaal niet?)
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 26 aug 2006
- Berichten
- 484
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
http://www.xxlnutrition.nl/all-day-protein/xxl-nutrition
40gram iedere morgen bij het ontbijt en 40gram 1uur voor het trainen.
Voor de rest MOET je je voeding verbeteren wil je vooruitgang blijven maken. Als ik zie wat je hierboven typt qua voeding eet je echt totaal niet geschikt voor sporten, en al helemaal niet voor fitness/krachtsport. DUsssssssssss eten vriend
40gram iedere morgen bij het ontbijt en 40gram 1uur voor het trainen.
Voor de rest MOET je je voeding verbeteren wil je vooruitgang blijven maken. Als ik zie wat je hierboven typt qua voeding eet je echt totaal niet geschikt voor sporten, en al helemaal niet voor fitness/krachtsport. DUsssssssssss eten vriend
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
supplementen hebben ook hun negatieve bijwerkingen van puisten tot hoge levels vrouwelijk hormoon.
Temprament
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2010
- Berichten
- 1.255
- Waardering
- 65
