Hoe ga je dat fysiek of mentaal ontspannen aanpakken?
Waarom, als ik zo vrij mag zijn?
Beter voor je ballen, tog ?
Dank!
. Voelt mentaal toch echt een stuk lekkerder om niet jezelf continu bloot te geven, al snap ik dat de mensen hier op een bodybuild forum dat misschien anders ervaren.
Dank!
Wat betreft het ontspannen, heb ik nog geen (tot in de puntjes) uitgewerkt plan voor. Wel heb ik over een aantal dingen nagedacht, zoals;
- Minder schermtijd (minder prikkels, impulsen)
--> Minder social media (tiktok inmiddels al verwijderd, instagram al leeggehaald en staat ook in de agenda om eruit gepleurd te worden).
- Momenten inplannen om even "niks" te doen (geen werk, school, sport, alles even uit).
- (fysiek): streng gaan houden aan periodieke deloads
Wat betreft kleding, wil mezelf wat meer bedekken. Train sowieso al in wijde truien en draag leggings onder m'n shorts, maar raak nog af en toe verloren in de verslavende pomp + strakke korte mouwen in de gym, mag wel wat minder
Wat is daar erg aan? Toch mooi als je jezelf daarmee meer opzweept?
Niks hoor, persoonlijke voorkeur. Ik vind het prettiger om dat niet te doen, heeft (voor mij) meer voordelen. Bijvoorbeeld meer focus op het trainen zelf + minder bezig met anderen (dat vooral).
Dan kan je nog eerder wensen dat je de staatsloterij wint.
Ze mogen zeiken, maar niet over zaken die je van in begin hebt afgesproken, of je eerst opgeilen om langs te komen om dan zo dronken als een aap beginnen te huilen dat ze gezelschap en haar 3 kinderen mist als je aankomt.
3 kinderen van 3 verschillende mannen?
Nooit gevraagd, not my business, letterlijk.
Heeft ze een account?
Heb een paar keer getraind met een draagster van een hoofddoek: totale badass op de oly lifts en crossfit. Ze wilde me bekeren tot dat laatste, vond ik hilarisch.
Betreft mogelijk een moslima. Dan zul je vaak eerst moeten trouwen.
In sommige christelijke, ook Katholieke, kringen is het ook eerst trouwen of verloven voor officieel samenwonen.
Allemaal hetzelfde, dat extreem orthodoxe
Doe jij wel aan sex voor 't huwelijk?
