Goedemorgen!!

[I.b.80]

Goedemorgen allemaal,


36 jaar

193 cm

94 kg

14% BF


Als ik iets op het internet wil opzoeken over krachttraining of voeding word ik toch redelijk vaak naar deze mooie site geleid. vandaar dat ik toch maar een account heb aangemaakt.

voor mijn werk als personal trainer en fysiotherapeut ben ik veel bezig met de (trainings)mogelijkheden van het menselijk lichaam en daardoor ook erg geïnteresseerd in wat mensen hier te vertellen hebben. Ik merk dat hier veel mensen zijn met verstand van zaken en vind het leuk om te lezen wat jullie ervaringen zijn op het gebied van training, voeding en alles wat bij bodybuilding komt kijken.

Zelf ben ik al meer dan 20 jaar fanatiek bezig met sporten. Voorheen combineerde ik mijn teamsport met functionele krachttraining. Sinds een jaar ben ik gestopt met mijn teamsport en fanatiek aan het bodybuilden. Mijn streven is om 5x per week te trainen maar helaas zorgen werk en andere verplichtingen er vaak voor dat ik dat net niet haal.

Ieder persoon/lichaam is anders dus het vinden van de perfecte trainingsmethode die bij iedereen werkt is er niet. Het mooie van deze site is dat je van vele mensen kan lezen hoe zij trainen en wat voor hen het beste werkt. Hier leer ik dan ook weer van

Mijn doelstelling voor het volgende half jaar:

100 kg

10% BF

Oei dat wordt heel hard werken! (en goed eten)

Klik om meer te lezen...