- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
Omega 3.
Het Anabole/Androgene/oestrogene Dilemma
- Topic starter Cools
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.568
- Weergaven 943.950
- Volgers 436
-
- Tags
- anabolen
Omega 3.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Meende ergens gelezen te hebben dat het maar een kleine/ geen invloed heeft op HDL/LDL / triglyceriden, niet dus volgens jou?
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Ben ik ook benieuwd naar, ik neem het ook al een tijd om mijn cholesterol positief te beïnvloeden.
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat klopt wel. Maar het kan zeker geen kwaad om het wel te nemen. Over het algemeen krijgen we niet genoeg visolie binnen.
Daarnaast neem je al een statine (monacoline K), en die zal je cholesterol omlaag brengen. Hou er wel rekening mee dat het gewoon een medicijn is. Het heeft dus dezelfde werking als de meeste cholesterolverlagers op recept.
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
Gaat dus niet echt helpen. Beter neem je dus gewoon een statine. Ik weet dat je in Nederland monacoline K gewoon bij de drogist kan halen, ik weet niet of dat bij jou in België ook zo is.
Wel gewoon omega 3 blijven consumeren.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Real supps.nl verkoopt rode gist rijst aan een leuke prijs. In de apotheek betaal je er soms vrij veel voor
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Tja...
max 75mcg icm aas ivm belasting op hart minimaal houden. 25mcg beginnen en om de 3 dagen verhogen met 25, soms heb je aan minder al voldoende en zo kan je het ongeveer testen.
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Rode rijst zijn nog vraagtekens bij.
Q10 is zeker een goede keuze en K2 mee oppassen ivm bloedstolling (kan je gewoon uit je voeding voldoende halen).
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Effecten zijn minimaal maar heeft mogelijk wel een positief effect op je hart-en bloedvaten.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Hoezo vraagtekens bij rode gist rijst? Dacht dat het toch een bewezen werking had
En wat is het verband met vitamine k2 en bloedstolling?
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Ik zoek het even op hoe het exact zat, had het ergens hier geplaatst tijdje terug.
K2 heeft een effect op je bloedstolling (gaat sneller en meer kans op klonters als je te hoog zou doseren).
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
Rode gist rijst werkt echt. Dat is allang bewezen. Het is gewoon een “natuurlijke” statine.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Dacht ik ook, op pubmed staan meerdere onderzoeken
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Klopt, ik zat met plantensterolen in mijn hoofd wat een negatief effect op de bloedvaten kan hebben (ophoping) en cholesterol iets verlaagt maar risico mogelijk niet.
Uit rode rijst wordt is gewoon een statine en aangeraden om Q10 mee in te nemen.
https://en.wikipedia.org/wiki/Lovastatin
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
Ze zijn er ook mee bezig om het uit de schappen van de drogist te halen en het alleen nog bij de apotheek te verkopen.
Mijn (totaal) cholesterol is van 7,7 (erfelijk) naar 4,6 gegaan. En dat lukt je alleen met medicijnen, en dus ook met rode gist rijst. Ik zie bij rode gist rijst altijd van zulke dalingen. Als patiënten stoppen met een statine op recept en over gaan op rode gist rijst, zien we nauwelijks verschil.
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
Alleen Becel gelooft nog in plantensterolen.
Dan zijn we het met elkaar eens. Het leek mij al sterk dat jij dit niet wist.
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Het is soms verwarrend met al die cholesterolverlagende dingen
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
Het is soms verwarrend met al die cholesterolverlagende dingen
Klopt, over het algemeen werkt alleen medicijnen (helaas).
Maar er zijn gewoon heel veel beweringen rondom cholesterol, maar je moet heel veel van die beweringen met een flinke korrel zout nemen.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
