Gaat ook zo lekker stiekem met je telefoon voor t raam gaan filmen
Zeker als de hele klas naar het raam zit te kijken
Het grote I Xyzyx I rijtjeshuis-topic
- Topic starter SulegnA_
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.301
- Weergaven 111.557
- Volgers 84
Gaat ook zo lekker stiekem met je telefoon voor t raam gaan filmen
Zeker als de hele klas naar het raam zit te kijken
Ja, als we afhalen halen we eigenlijk altijd chinees.. Zit niet zoveel alternatiefs in de buurt. Nouja, wel pizzeria maar die pizza's zijn nog duurder als een bak chinees.
---------- Post toegevoegd Fri 12 Oct 2012 om 19:08 ----------
Zo snel word ik niet dik
als ik in vet% ga stijgen dan ga ik gewoon minder eten.. 
Chinees hnnnnng. Kan ik hele bakken van leegvreten
True
+ t is relatief gezond.
Net flink bord vol opgegeten met 2 glazen melk +1000 = 3000 . Mooi weer op schema
Straks bolletjes + knakworstjes en voor slapen gaan aardbeien kwark en zit weer op de 4000 
Merk wel dat ik afgelopen week flink doorgepakt heb, flinke spierpijn overal. Feelsgood. Morgen weer trainen.
Met beetje geluk over paar dagen 65 kilo en zal ik wel progressiepics maken en plaatsen
- Lid sinds
- 17 apr 2009
- Berichten
- 10.634
- Waardering
- 1.066
Buffalo Billy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 aug 2011
- Berichten
- 1.170
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 100kg
Spierpijn zegt weinigTrue
+ t is relatief gezond.
Net flink bord vol opgegeten met 2 glazen melk +1000 = 3000 . Mooi weer op schema
Merk wel dat ik afgelopen week flink doorgepakt heb, flinke spierpijn overal. Feelsgood. Morgen weer trainen.
Met beetje geluk over paar dagen 65 kilo en zal ik wel progressiepics maken en plaatsen
. Ben benieuwd naar je pics.Spierpijn zegt weinig
Hmm, volgens mij zegt spierpijn wel dat je flink doorgepakt hebt.. Maar kun je het niet andersom redeneren en zeggen: geen spierpijn = slecht getraind.
Nouja, t voelt wel goed, zelfs zou t lichamelijk niet zoveel betekenen geeft t geestelijk wel een boost
---------- Post toegevoegd Fri 12 Oct 2012 om 19:51 ----------
Haha, ik had ij/kip/zoete saus (foei jong hai spreek je t uit
) en kip/groente/zoetpittige saus (kai pai pet ofzo 
)Moet eigenlijk zelf leren die zooi te maken
- Lid sinds
- 10 jun 2012
- Berichten
- 3.898
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 76kg
Hmm, volgens mij zegt spierpijn wel dat je flink doorgepakt hebt.. Maar kun je het niet andersom redeneren en zeggen: geen spierpijn = slecht getraind.
Nouja, t voelt wel goed, zelfs zou t lichamelijk niet zoveel betekenen geeft t geestelijk wel een boost
---------- Post toegevoegd Fri 12 Oct 2012 om 19:51 ----------
Haha, ik had ij/kip/zoete saus (foei jong hai spreek je t uit
Moet eigenlijk zelf leren die zooi te maken
ik heb bijna nooit meer spierpijn na het trainen. betekend dat dat ik k*t train?
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
nee, probeer anders beetje variatie in te brengen, dus een oefening omwisselen met een nieuwe
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Lees die post nog eens goed door vriend.
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.577
- Waardering
- 2.963
Meestal is het alleen als je grenzen flink verlegt dat je spierpijn krijgt..
Zoals ik zei denk ik dat spierpijn wel indicatie is voor zwaar getraind maar dat het niet andersom geredeneerd kan worden. Geen spierpijn staat dus niet gelijk aan een slechte training.
- Lid sinds
- 10 jun 2012
- Berichten
- 3.898
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 76kg
oké, ik heb ook om de maand een paar aanpassingen in mijn schema, dan wissel ik redelijk wat om
Je kan gewoon elke training 1 oefening voor een andere vervangen.. Zou niet in 1x je hele schema omgooien omdat je dan weer techniek helemaal opnieuw moet aanleren. Afwisseling is overigens geen noodzaak hoor maar kan wel wat extra stimulatie geven.
Op bodybuilding.com kun je per spiergroep alle oefeningen er uit filteren.
- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 3.910
- Waardering
- 229
- Lengte
- 1m85
Het lijkt mij sterk dat je de k*t traint.
---------- Post toegevoegd Fri 12 Oct 2012 om 22:05 ----------
Mijn zusje doet leiding bij scouting met een jongen waar ik vroeger goed bevriend mee was. Goede oude tijd.. Dikke pyromaantjes waren we toen.
- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 3.910
- Waardering
- 229
- Lengte
- 1m85
http://img.imgur.com/aRuOX.png
---------- Post toegevoegd Fri 12 Oct 2012 om 22:05 ----------
Mijn zusje doet leiding bij scouting met een jongen waar ik vroeger goed bevriend mee was. Goede oude tijd.. Dikke pyromaantjes waren we toen.
Haha bazen plaatje man
Dat worden dus een hoop bosbranden.. Vroeger had ik ook beste tijden met het ontdekken van vuur..
1x als 10 jarig jochie plastic lopen fikken, kreeg ik druppen op mijn been.. is nog steeds licht zichtbaar.. 
Haha bazen plaatje man
Dat worden dus een hoop bosbranden.. Vroeger had ik ook beste tijden met het ontdekken van vuur..
Bij mij begon t ook toen ik jong was met kleine fikkies..
Het eindigde met het halve gazon dat zwartgeblakerd was en kraters in t gras van t illegale vuurwerk
1x hadden we een vlam van 4 meter hoog uit onze buiten haard, 10 meter er van af voelde je gewoon de hitte nog.
- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 3.910
- Waardering
- 229
- Lengte
- 1m85
Bij mij begon t ook toen ik jong was met kleine fikkies..
Het eindigde met het halve gazon dat zwartgeblakerd was en kraters in t gras van t illegale vuurwerk
1x hadden we een vlam van 4 meter hoog uit onze buiten haard, 10 meter er van af voelde je gewoon de hitte nog.
Haha je komt toch altijd op zo leeftijd dat je gaat ontdekken hoe het allemaal is.
Lekker bezig geweest dus haha
Zo heftig heb ik het nooit gedaan, ik hield het altijd netjes.
dus wie is hier nou de pauper...