AndroidHealthClinic

Hier een foto van mij.(ben 14 jaar biceps 37cm 75kilo 1,77m)

  • Topic Starter Topic Starter
  • #281
BoTo zei:
Je beseft dat je niet moet beginnen meten vanaf de één bij je bicepsomtrek maar vanaf de nul he? Gezien die niet op je lint staat maar je het kan zien vanaf de één : Je arm meet 36 cm en een beetje.
Dat in de veronderstelling dat je niet nog ff snel je armen opgepompt hebt met wat setjes, maar ik geloof niet dat je dat zou doen. ;)

Voor je leeftijd best goed, ik snap niet waar men hier een probleem van maakt.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

die staat wel oplint de 0 en het is echt 37, nogwat cm. en niet opgepompt!;)maar zal als ik hellemaal droog was wel minder zijn omdat er natuurlijk wat vet overheen zit
 
Nu nog je filmpjes :p
 
mischien nu best laat maar nu ben je ouder natuurlijk hoe zie je er nu uit ?
 
kan iemand mischien helpen ?
ik ben 14 jaar en weeg 44 kilo
ik druk elke dag 50 keer op
en doe 40 buikspieren

maar ik wou graag wat vet verbranden
want er hang ( niet veel ) maar wat voor me buik waardoor je me sixpack niet kan zien
als ik zit zie je hem wel
maar ik wou ook armspieren trainen maar ik ben best klein voor me leeftijd ( zeggen ze )
en omdat ik nog in de groei zit mag ik niet naar sportschool :(

ik heb nu momenteel geen geld voor halters te kopen
en me ouders hebben het er niet voor over

iemand tips ?
 
bodynl zei:
kan iemand mischien helpen ?
ik ben 14 jaar en weeg 44 kilo
ik druk elke dag 50 keer op
en doe 40 buikspieren

maar ik wou graag wat vet verbranden
want er hang ( niet veel ) maar wat voor me buik waardoor je me sixpack niet kan zien
als ik zit zie je hem wel
maar ik wou ook armspieren trainen maar ik ben best klein voor me leeftijd ( zeggen ze )
en omdat ik nog in de groei zit mag ik niet naar sportschool :(

ik heb nu momenteel geen geld voor halters te kopen
en me ouders hebben het er niet voor over

iemand tips ?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

50x per dag optrekken. Met je benen schwingen tijdens dat je hangt voor je buik ook dit 50x.

Opdrukken met een dikke rugzak gevuld met je kleuterboeken. Dit doe je 100x.

Dan doe je buikspieruh trainen. Namelijk 300x. Ronaldo nog wat van voetballuh doet dit ook.

En weinig etuh.
 
bodynl zei:
kan iemand mischien helpen ?
ik ben 14 jaar en weeg 44 kilo
ik druk elke dag 50 keer op
en doe 40 buikspieren

maar ik wou graag wat vet verbranden
want er hang ( niet veel ) maar wat voor me buik waardoor je me sixpack niet kan zien
als ik zit zie je hem wel
maar ik wou ook armspieren trainen maar ik ben best klein voor me leeftijd ( zeggen ze )
en omdat ik nog in de groei zit mag ik niet naar sportschool :(

ik heb nu momenteel geen geld voor halters te kopen
en me ouders hebben het er niet voor over

iemand tips ?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Say What?

Je bent 44kg, en je wilt vetverbanden :rolleyes:?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #291
bodynl zei:
kan iemand mischien helpen ?
ik ben 14 jaar en weeg 44 kilo
ik druk elke dag 50 keer op
en doe 40 buikspieren

maar ik wou graag wat vet verbranden
want er hang ( niet veel ) maar wat voor me buik waardoor je me sixpack niet kan zien
als ik zit zie je hem wel
maar ik wou ook armspieren trainen maar ik ben best klein voor me leeftijd ( zeggen ze )
en omdat ik nog in de groei zit mag ik niet naar sportschool :(

ik heb nu momenteel geen geld voor halters te kopen
en me ouders hebben het er niet voor over

iemand tips ?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

???
 
Bodynl, open een eigen topic i.p.v. een oud topic te kapen.
 
naja vet verbranden

eerst woog ik 60 maar nu hang er beetje vel ( buik ) voor me sixpack en dat wil ik dus weg
 
mijn biceps zijn ongeveer 31 cm en ik ben nu 15 jaar. Maar ik ben compleet vetloos, mijn BF is véél te laag. zit rond de 5-10%. anders kwamen der wel wat cm's bij haha. maar heb er 4 maanden uitgelegen, ben nu net deze week weer begonnen
 
t*ring zeg...kunnen nieuwe leden niet een toelatingstest doen voordat ze beginnen met posten? :roflol:
 
sorry jongens ik was begonnen met lezen op de eerste pagina waar hij vroeg naar de afmetingen van anderen (waar ik een verklaring bij gaf). had de enorme bump niet gezien.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven