Hoe in slaap te vallen?

[Wendler]

ik had begrepen dat die Melatonine supplement te laag gedoseerd werd om werksaam te zijn.

nu hoorde ik laatst van iemand die gebruikte camille thee om in te slapen. Wat is jullie geheim om vroeg slaap te vatten?

Kwart voor 10 ofzo lijkt me wel een mooie tijd.

Klik om meer te lezen...

 

[daniel20]

a big weed joint

 

[thomastog]

 

[daniel20]

haha duidelijk een pluspunt

 

[markhispania3]

Op tijd opstaan, en overdag hard werken. Een gouden combinatie om vroeg in slaap te vallen. Verder gewoon voor een vast ritme zorgen, en niet te veel zorgen aan je kop hebben natuurlijk.

 

[A J D L]

- keihard trainen/werken
- rukken/coïtus
- rustgevende thee (rooibos)
- warme melk
- L-Tryptofaan
- Melatonine

Werkt allemaal perfect.

 

[Peanuthead95]

Pak dan gewoon ipv 3 melatonine pilletjes een stuk of 12..
Doe ik ook altijd, kan je toch niet op overdoseren.

 

[patmuscle]

rukken werkt goed voor mij

val daarna vrijwel meteen in slaap, alleen wel klote dat mijn sperma dan soms plakt aan me pik

 

[A J D L]

Pak dan gewoon ipv 3 melatonine pilletjes een stuk of 12..
Doe ik ook altijd, kan je toch niet op overdoseren.

Klik om te verkleinen...

Of je koopt gewoon melatonine die wel hoog gedoseerd is.

 

[Peanuthead95]

Of je koopt gewoon melatonine die wel hoog gedoseerd is.

Klik om te verkleinen...

kan ook

 

[Eddine]

Of je koopt gewoon melatonine die wel hoog gedoseerd is.

Klik om te verkleinen...

idd anders moet je er 50 of zo nemen van die 0,1mg

 

[critmonster]

idd anders moet je er 50 of zo nemen van die 0,1mg

Klik om te verkleinen...

Das wel heel veel he

 

[Krakatoa]

Heb 2 dagen terug die van 1 mg gekocht... scheelt dik! jezus normaal moest ik 20 van die poepkleine dingen opeten en nu gewoon 2 pilletjes Ideaal

 

[Jimmies]

rukken werkt goed voor mij

val daarna vrijwel meteen in slaap, alleen wel klote dat mijn sperma dan soms plakt aan me pik

Klik om te verkleinen...

Ja je kan niet alles hebben...

 

[Wendler]

Rukken werkt alleen op rustdagen, als ik veel dingen aan me kop heb helpt dat niet. ook niet als ik het twee keer doe.

 

[A J D L]

Heb 2 dagen terug die van 1 mg gekocht... scheelt dik! jezus normaal moest ik 20 van die poepkleine dingen opeten en nu gewoon 2 pilletjes Ideaal

Klik om te verkleinen...

Is ook veel goedkoper

 

[Wendler]

Waar koop je die? is toch verboden in nl dacht ik.

 

[A J D L]

Waar koop je die? is toch verboden in nl dacht ik.

Klik om te verkleinen...

Klopt, maar je kan ze via internet bestellen uit Engeland bijvoorbeeld.

 

[KoekieMonster]

geen cafeine houden dranken drinken
15min lezen in je bed
jezelf leren vroeg naar bed te gaan (elke dag 10min eerder naar bed ttodat je je ideal tijdstip heb bereikt)

melatonine pilletjes nemen, niet te vaak. 2x per week bijv. (maandag en donderdag bijv)

zo doe/deed ik het ook. elke avond om half 11 ben ik in dromenland.

 

[Knapperdje]

a big weed joint

Klik om te verkleinen...

Werkt idd goed altijd!