Hoe lang slaap jij?

[SebastiaanG]

6 en een half uur... ben echt een verschrikkelijke slechte slaper..

 

[Vipo]

Ivm onregelmatige werktijden, verschillen mijn uurtjes slaap nogal.

Ik probeer altijd wel zo'n 9/10 uur slaap te halen (word ondertussen wel een aantal keer wakker). Maargoed, hoe lang ik soms ook slaap, ik voel me af en toe na 9/10 uur slaap nog steeds sloom en moe. Deze nacht heb ik maar 5 uurtjes slaap gehaald en voel me nu top...

 

[magnus]

8 uur ongeveer.

 

[smithsYama]

ik slaap 7:45 uur. als ik langer slaap dan ben ik moe overdag

 

[willem9]

Rond de 8-9. Heb eigenljik 9u nodig om me 100% fit te voelen.

 

[smithsYama]

Uitslapen is leuk maar als ik wakker wordt, moet ik mijn bed uit anders word ik verschrikkelijk geil.

 

[S0m30n3]

12 uur maffen 9 uur eruit. Minimaal 9 uur

 

[huntelaar]

Als BB heb je eigenlijk toch wel minimaal 8 uur slaap nodig...

 

[Frenkpie]

als ik de volgende dag niet vroeg weg hoef lig ik vaak tot 9 uur half 10 in bed en slaap dan rond half 1 1 uur dus zo'n 8 uur denk ik.

 

[Stahmixson]

ik slaap niet....

 

[Ronniej]

8 half ,ongeveer gemiddeld !

 

[Maiskorrel]

8-9 uur op een gewone dagen.

Als ik om de 2 weken vroege dienst heb: 5 uur per nacht / uurtje in de namiddag

@Marky: ga jij een dutje doen om 19u - 21u 's avonds ?

 

[mistery]

24:00 uur pitten en om 8:15 opstaan.
8 uur dus ongeveer

 

[IJSer]

6en half standaard

 

[Marky]

@Marky: ga jij een dutje doen om 19u - 21u 's avonds ?

Klik om te verkleinen...

Ik nam om 18 uur dikke lading aardappelen, 19 uur 50 gr casei en dan pitten. Om 21 u wakker worden direct 300 mg cafeine erin en knallen een uurtje. Meestal om 1 uur pitten dan.

Dutjes scherpen je focus aan en zijn goed voor zowel je korte als lange termijn geheugen. Trainen is voor mij verstand op 0 en beulen.

 

[rocvajm]

meestal te kort.. ben echt een avondmens, dus slaap pas laat, maar moet er elke dag om 6.30 uit.. behalve zondag.. errug k*t dus

 

[Mikki]

6en half standaard

Klik om te verkleinen...

Weinig hoor voor een jongen in de groei!

 

[Mr.Mike]

Ligt eraan hoe laat Mikki wakker is.

 

[dannymarx]

5 a 6 uurtjes, met 6 ben ik al heel tevreden

 

[Daster]

5 of 6 uur meestal, maar eens in de drie dagen ofzo wel 8-10 uur.

soms ook een siesta als ik langer dan 2 dagen achter elkaar slecht geslapen heb