Hoe maak je oats

[Lockon]

Van de facebook van Klaus Riis (heb de vraag daar al gesteld maar geen antwoord) hoe maak je het volgende:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Heb al Euroshopper 'oats' gekocht maar volgens mn vriendin moet het warm.
Het groene is whey (pistache) en natuurlijk pindakaas.
Kan ik die oats zo met whey met melk koud uit een kom eten of is het dan knetterhard?

Klik om meer te lezen...

 

[Timmeeh]

opwarmen met melk in de microgolf, naturel ziet er beter uit dan die ranzige kom hierboven bah

 

[Spike Spiegel]

Ziet er echt vies uit.
Gewoon in melk en dan in de micro voor paar minuten. Misschien wat honing erbij.

 

[Lockon]

Maar hoe zit het met de whey dan? Die kan je toch niet goed verwarmen?

 

[Timmeeh]

geen enkel probleem, kan gewoon mee verwarmd worden

 

[A J D L]

Weet je eigenlijk wel dat oats gewoon havermout is?

Die foto ziet er echt ranzig uit. Ik doe altijd kommetje met kokend water vullen, dan de havermout toevoegen. Roeren, en even laten staan. Dan schepje (vanille) whey er doorheen en je hebt een heerlijke maaltijd.

 

[Arnold1975]

ik eet ze altijd met water, koud zo uit het pak

 

[Teez]

Met melk opwarmen, rozijntjes erbij! vanochtend gegeten

 

[jinkazama1]

te**** is that shjit

 

[daniel20]

niet echt smakelijk kwa uiterlijk, maar damn goed ontbijt

 

[BobbyV]

havermout met pistache whey en pindakaas. Ts bikkelt het naar binnen als een boss

 

[Lockon]

Ok bedankt voor de reacties

Ga het koud proberen en dan met cocos of choco whey en een dikke dikke klont pindakaas

 

[rope]

ik doe mijn havermout altijd in een bakje met water in de magnetron
dan gooi ik dat in een shake beker
whey erbij en koud water
shaken meer en dan kan je het makkelijk opdrinken

 

[Prestigio]

http://forum.dutchbodybuilding.com/f33/bereid-2-meer-eieren-no-time-282770/index2.html#post6137727

http://www.google.nl/#sclient=psy-a...gc.r_pw.&fp=8cb58bf261f436e9&biw=1920&bih=955
alstublieft...

 

[Nessies]

gewoon met een staafmixer fijnmalen : kan je 't zo opdrinken.

 

[Calyptus]

Van de facebook van Klaus Riis (heb de vraag daar al gesteld maar geen antwoord) hoe maak je het volgende:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Heb al Euroshopper 'oats' gekocht maar volgens mn vriendin moet het warm.
Het groene is whey (pistache) en natuurlijk pindakaas.
Kan ik die oats zo met whey met melk koud uit een kom eten of is het dan knetterhard?

Klik om te verkleinen...

gadverdamme man

Lijkt wel halfverteerde paardendrek... Beetje gras, wat haver en wat bloed...

 

[Stickler]

Koop m'n oats altijd gewoon gemalen bij XXL, 5 kilo voor 19 euro

 

[Roberto1337]

Ziet er echt nasty uit. Ik eet m'n oats gewoon koud met halfvolle yoghurt of melk, gaat prima.

 

[sinte]

Hier een suikervrije Amerikaans recept.

Almond Joy Oatmeal


1 cup dry old fashioned oats
water (as directed)
1 Tablespoon shredded coconut
1 scoop (about 1/4 cup) chocolate protein powder
sugar-free Da Vinnici coconut syrup - to taste
sugar-free Da Vinnici chocolate syrup - to taste
In crock pot cook oats with water for about 1 hour. Stir in Chocolate protein powder, syrups, and shredded coconut. ENJOY!!



Of een energiebar.

Oatmeal Protein Bars:
Ingredients:
3 cups oatmeal
140 grams protein powder
3/4 cup peanut butter
1 cup milk
2 egg whites
1 cup apple sauce
2 tsp baking powder
1/2 teaspoon salt
You can also add fructose or sugar, I find them fine without as my protein powder is sweetened enough.

Preparation:
Combine the above ingredients and put in a oiled (use pam) 9x9 pan.
Bake @ 350 for 35 min.
Makes 8 bars. When they are cool, put them in the fridge or they will go moldy in a few days.


Hier vind je nog meer Homemade Protein Bar Recipes http://liftforlife.com/content/bodybuilding-fitness-diet-health-articles/diet-articles/727-protein-bar

en als het met suiker mag zijn.
[Link niet meer beschikbaar]

Succes.

 

[Dystopian]

dat is echt meest gore havermout dat ooit heb gezien!
ik doe het zelf iets anders, ik warm ze op gasvuurtje op in melk tot het kookt, zo krijg je een echte pap!