XXL Nutrition

Hoe soepel zijn jullie op gebied van voeding ?

Bezoekers in topic

Strongman

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2006
Berichten
15.543
Karma
405
Lengte
1m91
Massa
128kg
Ik ben zo soepel als een tuinslang op het gebied van voeding.
 

Sccal

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
29 mrt 2006
Berichten
585
Karma
1
Tijdens de week redelijk strikt. tijdens het weekend ook, maar kan al een een dagjejunk tussen zitten.
 

bsbsbs

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
21 okt 2007
Berichten
12.103
Karma
389
Lengte
1m66
Massa
66kg
Vetpercentage
6%
de ene dag ontbijt ik om 8 uur, de andere dag om 10 uur, maar zorg wel altijd dat ik het juiste eten binnenkrijg en redelijk verdeeld over de dag.
Dus qua tijdstippen ben ik soepel, qua voeding strikt
 

schizophrenic

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
8 jan 2008
Berichten
27
Karma
0
Ben elke dag strikt met mijn voeding! Voeding is de eerste bron van groei! Dus zeer belangrijk. Je kan zoveel trainen als je wil maar als je niet goed eet zul je ook niet snel genoeg groeien. Als je fanatiek genoeg bent in je sport en daar aan denkt zul je je vanzelf strikt aan je voedingsschemagaan houden. Het is toch zonde als je sneller kan groeien en die kans laat liggen???
 

kaluro

Trust the process.
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
17 jun 2007
Berichten
5.386
Karma
1.892
Lengte
1m92
Massa
98kg
Vetpercentage
12%
Ben elke dag strikt met mijn voeding! Voeding is de eerste bron van groei! Dus zeer belangrijk. Je kan zoveel trainen als je wil maar als je niet goed eet zul je ook niet snel genoeg groeien. Als je fanatiek genoeg bent in je sport en daar aan denkt zul je je vanzelf strikt aan je voedingsschemagaan houden. Het is toch zonde als je sneller kan groeien en die kans laat liggen???

niet goed eten groei je niet sbek?
als ik elke dag veel junk ( en voldoende proteine binnenkrijg ) en (zwaar) boven mijn behoefte zit dan kom ik echt wel aan qua spiermassa, en nog vlot ook.

er is niks goeds aan veel junken.
Iemand die perfecte gezonde maaltijden eten voor een totaal aan kcal wat OP zijn behoefte ligt komt geen grammetje spier aan.

Iemand die boven zijn behoefte ongezond junkt komt vlotjes (spier)massa aan.

;)
 

Ano_80_1

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
15 nov 2008
Berichten
16.337
Karma
1.338
Bij cutten hoort op je eten letten, dus dat doe ik.
Kcal tellen, verhoudingen in de gaten houden, max. 1x per week een junkavondje (evt. met alcohol), de rest van de week alleen clean eten.
Op m'n werk heb ik verteld dat ik niet van taart houd, dus het ergste wat me kan overkomen (zoals gisteren) is een saucijzenbroodje als traktaktie - die neem ik dan wel aan...
 

powerhouse09

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 jan 2009
Berichten
592
Karma
5
Veeeeeeels te soepel. Komende tijd proberen doordeweeks wat beter op te letten. Frustreert nogal dat ik soms een dag zonder eiwitten leef..
 

CXLBV

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
28 mei 2008
Berichten
9.434
Karma
734
Voor mij maakt het niet uit hoe ik aan me kcals en eiwitten kom, als ik er maar aan kom:P. Dus er is altijd plaats voor afwijkingen.
 

Bergo

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 mrt 2009
Berichten
275
Karma
8
Ik ben zoo jaloers op de mensen die maar 'vreten en zuipen' wat ze tegenkomen, pffff.. Ik moet echt strict zijn anders werkt het bij mij allemaal niet (cutten).

Verder heb ik geen zin om nadat ik hard werk in de gym mezelf vol te schuiven met zooi, doe het niet voor niets.
 

Juniormob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
15 dec 2004
Berichten
10.822
Karma
351
Lengte
1m85
Massa
140kg
Vetpercentage
5%
ik ben flexibel.
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Karma
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
Ben echt van het stricte afgestapt. Ik heb wel richtlijnen, maar wijk er erg vanaf. Reageer hier ook goed op.. misschien beter dan dat hele stricte..
 

SynQ

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 okt 2007
Berichten
822
Karma
33
MWHAHAHAHAHA heel erg bekend, laatst nam ik 's avonds mijn bak kwark terwijl de rest chips en nootjes zaten weg te spoelen met cola. En dan met z'n allen op mij inbeuken dat kwark ongezond is vooral 's avonds voor het slapen. Nou dan ga ik de discussie al niet meer aan.

Mensen die zeggen dat kwark ongezond is zijn gewoon complete retards die er maar wat uitgooien om iets te kunnen zien. Ocharme jij dat je zo'n sullen als vrienden hebt, lol.

Enfin, ik eet in de week gewoon heel strict. In de weekends niet.
 

Naar boven