- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik weet dit klinkt allemaal behoorlijk ***
Maar je hebt echt een blunder gemaakt.
Lees nou maar gewoon de sticky's...kennis is macht
Leer om GOED te trainen en maak een GOED voedingsschema.
En concentreer je als novice op kracht en massa
en zonder die AAS ga je HEEEEL VEEEEL progressie maken.....echt
Maar je hebt echt een blunder gemaakt.
Lees nou maar gewoon de sticky's...kennis is macht
Leer om GOED te trainen en maak een GOED voedingsschema.
En concentreer je als novice op kracht en massa
en zonder die AAS ga je HEEEEL VEEEEL progressie maken.....echt

