hulp gevraagt

[lukkieboy]

hoi ik ben lukie
ik ben 1.77 groot weeg 97 kg en sta op 15 procent vet
ik train nu 3 jaar
en volg nu vanaf december een dieet vnan 3500 cal
ikheb al 2 keer k gedaan met deca en sutanon en
kan ieamnd me helpen een kuurtje samen te stellen voor massa

mijn doel is 110 en op 12 procent komen

Klik om meer te lezen...

 

[muscleboy]

Kuurtje zelf samenstellen man en hier dan neerzetten , dan zullen wij , indien nodig , aanwijzingen geven.

 

[lukkieboy]

hulp

ben van plan om kuur van 8 weken te doen

1-8 dec 3x per week
1-8 susta 1x per week
nog drive dar bij en nog winstrol daar bij
week 7 en 8 proviron

 

[redhead]

en de hoeveelheden zijn? Als het is wat ik denk dan komt het neer op
1-8 dec 3x per week dus 600mg\ml
1-8 susta 1x per week dus 250mg\ml

Verhoudingen kloppen niet helemaal hiervan.
Wat is je kuurverleden eigenlijk ?

 

[muscleboy]

Scema'tje geven in mg...

 

[dennis88]

Ik zou je susta omhoog gooien en de deca omlaag .
500MG sustanon week 1 tot en met 10
400mg deca week 1tot en met 10 ............1ml=100mg of 200mg? welke heb je
en wanneer en hoeveel mg wilde je gaan zitten 40mg(winstrol)? ? en voor hoeveel weken had je dat in gedachten?
ZOU drive weglaten
En 2 weekjes proviron? hoeveel mg had je in gedachten
dan, vind dat erg kort .
En heb je al een nakuur met nolvadex en clomid

 

[Loo]

ben van plan om kuur van 8 weken te doen

1-8 dec 3x per week
1-8 susta 1x per week
nog drive dar bij en nog winstrol daar bij
week 7 en 8 proviron

Klik om te verkleinen...

lijkt me geen goed plan.

en praat eens ff in mg;

bijvoorbeeld;
wk 1-8 300mg deca
wk 1-8 250mg sus
wk 7-8 proviron
oja, en nog ff drive daar bij en winstrol daar bij hoe bedoel je daar bij

lees de materie nog ff in, dat is beter dan dat wij je een kuurtje moeten voorkauwen.

 

[lukkieboy]

ik heb 2 keer dezelde kuur gedaan

1-7 sutanon 250
1-7 deca 500
3-7 winstrol
3-7 primo
sorry da ik er niet duidelijker kan op zijn
dat is wat ik me er van herinder is onderhalf jaar geleden

 

[HondaDelsol]

Zoveel bijkomen? En in vet zakken, zal niet makkelijk zijn... Ik zou dit doen:

Week 1-9 : 400mg deca (2 keer per week).
Week 1-10 : 750mg sust (3 keer per week, als je niet hoger dan 500mg wil gaan, neem je test enanthate 2 x 250mg per week)
Week 1-4 : 40mg DBOL/dag
Week 9-12 : 40mg winstrol tabs/dag
Week 13-15 : Nakuur

Indien je gyno begint te krijgen onmiddelijk proviron (100mg/dag) en nolva (40mg/dag) nemen en na een weekje verminderen tot proviron (50mg/dag) en nolva (20mg/dag). Verminderen doe je enkel als je ziet dat de gyno bijna weg is eh...

En na de kuur nog enkele weekjes clen (0,1 mg/dag = 2tabs van GS) om het vet wat weg te krijgen want je wil naar 12% zei je eh...

Gr.