Ideale schema tijdens een kuur?

[The Novice]

Daar zit ik nog een beetje over te twijfelen, misschien een wekelijks logje met progressie in gewicht + krachtprogressie op bepaalde oefeningen, maar iig geen dagelijkse log.

Klik om te verkleinen...

Ik heb wel interesse in t volgen, is kleine moeite toch om paar keer per week kleine update te doen?
Wanneer wil je eigenlijk beginnen?

 

[Jordyvl]

Ik heb wel interesse in t volgen, is kleine moeite toch om paar keer per week kleine update te doen?
Wanneer wil je eigenlijk beginnen?

Klik om te verkleinen...

Ja precies, z'n logje kan inderdaad wel.
Maar ik ga geen uitgebreide log maken met wat ik die dag getraind heb, hoeveel setjes, hoeveel herhalingen, hoeveel kilo etc..

Ik ga er 18 december mee beginnen.

 

[MocroManiak]

wat voor een kuur wordt het en hoelang?