ijskoude buik bij cardio

[daddycool]

Of je doet je cardio bij een sportschool waar ze de slim belly hebben. Ik vond het wel werken. http://www.gezondheidsnet.nl/platte-buik-en-buikspieren/artikelen/2497/net-getest-slim-belly

 

[YannickLB]

Of je doet je cardio bij een sportschool waar ze de slim belly hebben. Ik vond het wel werken. http://www.gezondheidsnet.nl/platte-buik-en-buikspieren/artikelen/2497/net-getest-slim-belly

Klik om te verkleinen...

Nee.. dit werkt dan weer net niet..
Alleen al dat ze claimen dat je op een gemiddeld tempo moet cardioen..

 

[daddycool]

Ik vond het wel werken en heb ook wel goede resultaten bij anderen gezien. En ik kan me voorstellen dat oud vet makkelijker wordt afgebroken als de regio beter doorbloed is.
Maar ik was niet erg onder de indruk van het bewijs op de site en het kan natuurlijk altijd ook gewoon komen door de cardio zelf.

 

[Steelpan]

Je buik blijft alleen koud als er een laagje vet op zit. Je lichaam heeft je bloed nodig in de spieren en daarom gaat het dus uit je vetlaagje. Dit is dan ook de rede dat je buik koud wordt.

 

[YannickLB]

Ik vond het wel werken en heb ook wel goede resultaten bij anderen gezien. En ik kan me voorstellen dat oud vet makkelijker wordt afgebroken als de regio beter doorbloed is.
Maar ik was niet erg onder de indruk van het bewijs op de site en het kan natuurlijk altijd ook gewoon komen door de cardio zelf.

Klik om te verkleinen...

Eigenlijk bedoel ik niet dat het niet helemaal zou kunnen werken, maar lage intensiteit cardio is niet zo effectief als hoge/kortere.
Dus daar alleen al zouden ze meer mee kunnen behalen.