Ik ben 15 en heb wat problemen met trainen en voeding. hebben jullie wat tips?

[Anoniem_1987_2]

Squat & Milk

 

[Bassiej]

Gaat lezen over voeding aangezien mensen snel een eigen mening hebben waaronder ik dus ook. Ga dan kiijken wat er voor jouw werkt . Goed eten trainen en rusten dan komt alles goed met het juiste beetje geduld.

Mzzl

 

[Aleeex]

Eteeeeeen geblazeeeeeeeeeen ! en full body'ke maken met basisoefeningen na 6 maande bekijken we het nog eens !!!!!!!!!